Duda de nuevo Charliee o Ali,

Una chica del trabajo,la esta haciendo y dice que se pueden tomar frutos secos,ella come muchos pistachos y pipas.

No son lo aconsejables,a mi me extraño pues son grasos,que decis vosotros?.


Un beso.

Yo no tengo ni idea, a ver si se pasan Ali y Charlie y nos dicen :P

Ella está también en fase I???? no sé, lo único que se me ocurre es que esté en la fase II y por eso le estén permitidos

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Hola chicas

Mirad, no son aconsejables en la Fase I, ya no por el hecho de que sean grasos ni por que contengan gran cantidad de calorías, eso no importaría demasiado en la dieta de Montignac, la cuestión es que poseen mezcla de glúcidos y lípidos, es decir, hidratos y grasas, una combinación que como sabéis no es muy adecuada.

Sin embargo cada organismo es distinto, y la resistencia a la insulina de cada uno es diferente, posiblemente a ésa chica no le afecte en la pérdida de peso, pero a muchas personas sí.
De ahí que os aconseje no tomarlos en la Fase I, para hacer la dieta lo más limpia posible y perder el exceso de kilos más rápido.

Espero que os haya quedado aclarado chicas

Besitos!!

Gracias Ali, tomamos nota¡¡¡

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