Hola mi nombre es Claudia me conecto desde Argentina , estuve mirando el foro y la verdad que me parecio fascinante como una a la otra se da fuerzas y ademas una asi se siente que no esta sola que puede contar con alguien para la ayuda de esta baja de peso

Les cuento yo tengo 29 años y estoy excedida en 5 kilos que a mi se me re notan sobre todo en la parte de la panza , vengo de 3 embarazos muy seguiditos unop del otro un año cada uno .
el tema es que yo jamas hice dieta porque nunca la precise , es mas , en los embarazos en vez de engordar adelagazaba pero este ultimo fue diferente me dejo 5 kilos arriba y nos puedo bajar y mi hijo ya tiene 1 año y sigo gorda

Estoy muy deprimida porque he hecho dietas y nada , a mi me fascina comer , y ahora que trabajo en casa mas como
estuve leyendo esta dieta que hablan tan bien , pero no logro entenderla , ademas dice los alimentos permitidos y los no permitidos pero como se yo dentro de los permitidos por ej dentro de las verduras cuales son las permitidas y asi......
perdon mi ignorancia pero no entendi

Queria preguntarles a ustedes cual dieta me recomiendan hacer ya que en la pagina de mujer elite hay tantas

bueno espero no haber caido pesada , les mando un beso a todas

Hola Clau,bienvenida:

Estas practicamente en la misma situacion que estaba yo,me encanta comer y tambien he tenido 3 embarazos,y por supuestos como tu dices la panza es el abrigo de todos lo kilos de más,por que toda esa zona despues de los embarazos se queda muy castigada.
Yo justamente despues de nacer mi tercera niña,dejé de fumar y es lo que me faltaba,acumulé 6 kilos y en ello estoy.

Yo que te voy adecir,nunca hice dieta y me fue bien,pero despues de dejar de fumar se me debio relentizar el metabolismo que me cuesta horrores bajar 1 kilo.

Pues despues que leí sobre la dieta Montignac,me decidi a intentarlo,compre el libro para estudiarlo más a fondo para no arriesgar mi salud con una dieta.

Y la verdad estoy muy contenta no he perdido mucho pero no paso hambre.
Yo te aconsejo que te lees bien la web y los mensajes,tambien te puedes bajar el libro con el emule y leerlo bien.

Pues ánimo y con lo que decidas aqui nos tienes para lo que necesites Clau

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hola nora como veras ya estoy registrada , el tema es que quiero empezar con alguna dieta y esta seria una buena opcion el tema es que no entiendo las cosas permitidas eso no lo especifica la dieta en la pagina , por ej cuales son las verduras permitidas y no permitidas, y asi sucesivamente como se dentro sde los alimentos cuales son o no los permitidos

gracias por las fuerzas

Clau, bienvenida!

En cuanto a las verduras, únicamente están prohibidas, la remolacha, maíz, patatas y zanahoria, lo que significa que el resto las puedes comer, así de fácil.

Lo más importante es que tengas muy claras las pautas del método, y sobre todo que si puedes leas todos los menús, tanto los que están en la Web como los que las chicas van poniendo y se van puliendo si en alguna cosilla meten la pata, así te será más fácil poder elaborar tus propios menús y terminar de entender la base de la dieta y entenderla. :P

Sinceramente el método Montignac es muy equilibrado, y como siempre digo una de sus mayores cualidades y efectos positivos que tiene es que además de adelgazar paulatinamente, la ansiedad disminuye tremendamente.

Mucha suerte y cualquier cosilla nos vas contando.

Besotes!!

Bienvenida y suerte. Espero que nos vayas contando tus progresos¡¡¡ Ánimo

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