chocolate

**virginia** · 17/05/2005, 19:01

hola, tengo una duda, que es preferible comer? Chocolate 70% cacao aunque lleve azucar o chocolate sin azucar 60 %. no encuentro 70 % sin azucar. Gracias

**Nora38** · 17/05/2005, 19:29

Hola Virginia;

Si no me equivoco,creo que en la primera fase no debemos comer chocolate.

Pero si se pudiera creo que seria mejor el sin azucar.

Nos sacaran de la duda Ali o Charlie.

Un saludo

**huanna** · 17/05/2005, 23:20

Yo creo que sí se puede comer chocolate pero sin abusar, sólo como un capricho, pero tiene que ser de un porcentaje de más del 70 de cacao y sin azúcar (supongo) así que si no lo encuentras, mejor no tomarlo, por un capricho...no merece la pena. O si tienes que elegir, toma el de más de 70 aunque tenga azúcar, no sé, ya te lo asegurará Ali.

**Charlie** · 20/05/2005, 17:42

Hola a tod@as,

El azúcar totalmente prohibido en la fase I, ni con chocolate al 100%.
El chocolate debeis tomarlo de forma esporádica para quitaros la tentación pero no por costumbre ya que es un alimento glúcido lipídico pero al estar a más del 70% tiene un bajo índice glucémico.

Bueno, espero haberme explicado.

Un Saludo

**Ali** · 20/05/2005, 19:15

Exacto, tal y como os ha comentado Charlie, así es.

Por citar alguna marca, tenemos los chocolates "valor", tienen variedades de tabletas de chocolate sin azúcar y sin leche puros, éstos serían los más recomendados, también la casa "Lindt" ha sacado algunos inclusive con un 99% de cacao, la cantidad de azúcar que puede llevar éste último porque creo que la lleva, debe ser despreciable, y no habría problema en comerlo, pero ya sabéis como os ha comentado Charlie con moderación sobre todo en la Fase I.

Besotes!!

**Nora38** · 20/05/2005, 23:30

Aclaradísimo,Ali y Charlie

Yo por si acaso caigo demasiado amenudo en la tentación de momento ni lo pruebo,por que me conozco y los pellizquitos se convertirian en onzas,de momento prefiero mantenerlos alejados :twisted: :twisted:

Besosssss

**huanna** · 24/05/2005, 23:36

Ja,ja,ja, es verdad NOra, casi mejor ni acercarse al chocolate¡¡¡ así se evita del todo la tentación¡¡¡¡ Jjejeje. ánimo

**sandywarhol** · 02/03/2011, 13:24

Hola!!
el chocolate es una de mis perdiciones inconfesables jejejej

Besos

**Taramadrid** · 04/03/2011, 21:12

Yo no puedo estar sin chocolate, un poquito necesitaré jiji

**Marta26** · 04/03/2011, 22:15

Os pego una pregunta de la pagina web de Montignac

Preguntas y respuestas sobre el Método Montignac

Pregunta 57

¿Se puede comer chocolate todos los días?

Respuesta

Se puede comer chocolate con más de 70% de cacao todos los días con un máximo de 30 a 40 gramos por día (o sea 1/3 o un cuarto de tableta, a consumir de preferencia al final de las comidas).