Hola! Soy nueva aquí. Veréis, mi problema es el siguiente: me operaron hace unos meses y, a raíz de eso, he engordado casi 10 kilos sin darme cuenta, hasta que saqué los vestidos de verano y me dí cuenta que me había pasado.. He comido sin límite porque me quedó anemia. Vale, pues ya probé años atrás el método Montignac y me funcionó muy bien. Pero me gustaría saber si se puede mezclar con dieta hipocalórica, así, como tengo que cocinar para mis hijos, y a ellos des doy de todo, el día que la comida sea prohibida para mí, había pensado en ponerme una pequeña cantidad, y, así, ahorrarme cocinar dos cosas. ¿Qué opináis? Ah, y otra cosa: ¿Por qué el café ha de ser descafeinado? Es q me encanta el café espresso y fuerte...
Bueno, un saludo y gracias por leerme!

Yo no tengo ni idea pero buena pregunta¡¡¡ De todas formas supongo que la dieta montignacc será más efectiva si se hace estricta porque su éxito consiste en ese, en la mezcla de alimentos chunga evitarla, pero si no puedes hacerla tan estricta algunos días por tus niños, yo creo que ante estarse parada de brazos, es buena la idea que propones, pecarás pero al menos en poca cantidad, y yo creo que algo sí que te puede funcionar. Suerte y a ver lo que te dicen los expertos¡¡¡ y bienvenida¡¡

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Hola,
Si realizas la dieta de Monti no puedes comer alimentos no permitidos ni saltarte las reglas ya que entonces no funcionará, la dieta tiene el fin final de acostumbrar al pancreas a la segregación exacta de insulina, la ingestión de alimentos no permitidos o saltarse esta regla echa al traste esto. Si haces la de Monti debes hacerla extricta y no cambiar a una hipocalórica comiendo poco de lo que pilles a mano.

Yo tengo un amigo que "dice" que la está haciendo y cuando me comenta lo que come y dice que para desayunar se come unos Special K, no me extraño que cada vez esté más gordo.

Bueno espero habértelo aclarado.

Un Saludo

Hola cangurita

Como ya te comentó Charlie si la haces "a medias" pues es posible que no engordes pero tampoco adelgazarás y ya que se hace un esfuerzo pues mejor que de resultados.

En cuanto al café, se recomienda el descafeinado porque la cafeína puede producir indeseadas segregaciones de insulina que te impedirían adelgazar, sin embargo puedes tomar café sólo descafeinado y hay algunas marcas muy buenas con las que puedes conseguir un café de sabor muy similar al normal.

Un beso :P

Muchas gracias, Huanna, Charli, Ali..
Charlie,.. no me gustan los cereales envasados,.. jajajaj prefiero un buen pan integral con tomate.. aunque no sé si le puedo echar aceite..
Un abrazo!

Aceite de momento no se puede poner al pan, habría que consumir los glúcidos en ausencia de grasas.
Sin embargo en la Fase II de mantenimiento del peso no supondrá problema alguno ponerle al pan un poquito de aceite de oliva o margarina ligera.

Besitooos!