Cita:
Empezado por NEREA
Yo Tambien Estoy Haciendo Scardales, Aunke Ma La Salto Un Poco Con El Tema Del Aceite, Es Ke Una Ensalada Sin Nada Nada De Aceite, Como Ke A Mi No Me Entra,
Tambien Kiero Empezar Monty, Pero No Me Entero Bien De Como Va
Tu Me La Podrias Explicar
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Hola Nerea!!!
he visto que kieres perder 6 "kilitos" pues yo tengo y necesito perder unos 30!!!!! son un montón!!! pero hay que empezar!!!!!!!
La verdad es que la dieta la conozco por mi suegro que lleva 10 años haciendola! su objetivo principal el colesterol; el mío disminuir mi peso que desde que dejé de competir no ha hecho más que aumentar.
En cuánto a las bases de la dieta la verdad es que las tengo bastante claras, me he leído dos libros de montignac y tengo el de las recetas.
Así que como es un "nuevo estilo de vida" he querido saberlo todo!!!!
A mi personalmente, hecho en falta los desayunos, pero todo lo demás, energía, ansiedad, hambre me ha desaparecido en poco tiempo, aunq la primera semana tenía "mono" de hidratos de carbono jejeje...
pero en definitiva es una dieta muy completa nutritivamente, y con unas bases muy solidas en referencia al IG.
Si tienes cualquier duda, intentaré resolvela, y por aquí hay un montón de expertas sobre el temaaaaa!!!!!!!!!!
para empezar visita el foro de inicio de la dieta:
Método, menús y recetas Montignac
ahí te pone todo lo referenta a la dieta, tb puedes visitar
www.montignac.com
ya me dices algo
y ah!!!!
BIENVENIDAAAAAAAAA!!!!
jijijij
k ilusión ver k alguien me ha contestado porque no sabía si lo había hecho bien
en fin solo puedo decir que ánimo espero que estemos en contacto la semana que biene y ha ver que tal nos ha ido con la báscula,vale?
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