Hola!

Conocí Monty a través de un amigo de mi padre, que me regaló su libro, y empecé a leer... lo dejé un poco en el aire... y desde hace 3 días he decidido empezarla. Llevo como un kilo perdido, y me quedan muuuuuuuuuuchos todavía, pero estoy contenta, como de todo, y no paso nada de hambre, incluso a veces como algo entre horas por eso de que dicen que no pases más de 3 horas sin ingerir para evitar los picos.

Soy trabajadora social, trabajo en un proyecto de inmigrantes, y vivo en Madrid desde hace unos 7 años. Me gusta mucho el foro, me ayuda leer a los demás para ir evitando errores, y me da ánimos saber que hay gente que ha conseguido su objetivo.

Feliz inicio de semana para ustedes....

Soy de Venezuela, tengo tres semanas en esto, recopilando información, leyendo, intercambiando opiniones... Pues hoy he comenzado de lleno y espero contar con su apoyo... Mi meta son 30Kg. Los engordé con el embarazo y ha sido complejo perderlos...

Gracias y espero contar con ustedes

HOLA!!!

Yo soy de Madrid, y tengo 23 añitos, soy administrativa.

Un saludo para todos

(antes de todo, perdonar por algunos errores, que el castellano no es mi primer idioma )

Hola a todos en este foro!

Yo soy portuguesa, y vivo a unos 30 km a sur de Lisboa, en un pueblo llamado Pinhal Novo.
Tengo 32 años, vivo con mi novio y mis 3 gatitos, y soy responsable de calidad.
No conocia la dieta de Montignac, y he leído sobre ella en un foro de dietas en castellano (en portugues no hay nada y me parece que por Potugal nadie conoce a Montignac).
Tengo que bajar 25 kg (he pasado ya los 90....), y voy intentar con Montignac. Tengo 2 libros, y voy recopilando con ellos y con las sugerencias y informaciones que vou leendo en internet.
Llevo una semanita de dieta y lo llevo muy bien, por ahora! Mañana es día de pesada, a ver como va!

Un abrazo a todos!!

Hola yo soy de Leon Eapaña y hace 5 dias empece la dieta aunque me resulta dificil hacerla puesto que como mucho fuera de casa y cuando llego esta la comida hecha pero voy a intentarlo me tengo que quitar 9 kilos para mi peso ideal.tengo 30 años y soy funcionaria del estado.

lo consegui en ingles que me salia el ticker un saludito a todas empece el miercoles no esta mal no?

Hola,
Estoy encantada con esta dieta. La he hecho en varias ocasiones, siempre con buenos resultados, pero no acabo de comprometerme conmigo misma de que no es una dieta más, sino una manera de comer. Creo que esta vez estoy mas que convencida. Tengo unas cuantas dudas acerca de los tentenpiés:
1.- Me encantan los quesos. Los como cada vez que tengo hambre. ¿Puedo comer queso emental entre el desayuno y media mañana con unas cuantas nueces?
2.- Puedo comer ensalada en la tarde/noche con taquitos de queso feta?
3.- Puedo comer queso antes de irme a dormir, en caso de tener hambre?
4.- Puedo comer 2-3 trozos de chocolate 74% cuando quiero tomar un tentenpié en la noche?
Gracias.

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IDania

hola:
soy family-woman tengo 36 años, estoy casada, tengo un niño de 5 años y dos gemelitos de 9 meses, soy libra y soy de valencia. Debido a mis 3 niños mi horario de poder acceder al foro es un poco extraño

Yo nací en argentina, pero desde hace mucho tiempo vivo aca, Barcelona...Hay alguien q sea tambien de allá?

Hola!!! Yo soy de Zaragoza y empecé ayer, así que novata novata... Estoy muy animada pero a la vez muy asustada con el tema CAFÉ... A ver que pasa. Un saludo a todas. Me ha encantado este foro!!!

PD. Muy buena gente la argentina!

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