Tema: En El Super Con Montignac

Pechuga de pavo "Noel". 1% materia grasa. Los productos de "Noel" son muy buenos, la mayoría no llevan aditivos indeseables para Monti.
En mercadona, caprabo y grandes superficies tienen esta marca sin problema.



Avena (fina) en mercadona. Marca Dicke`s. Envase de 500 gramos sólo 1 euro.
No sé si ya estaba puesta por ahí, pero la pongo por si acaso.



Para l@s amantes de los polvorones tenéis unos de la marca "La estepeña" que pueden tomarse con moderación en la Fase I ya que contienen "aceite vegetal" y no especifica de qué tipo, no obstante son aceptables ya que sus grasas saturadas sólo ascienden a 3 gramos por cada 100 gramos y contamos además que será Navidad y algún gusto querréis daros aunque no sea del todo correcto.

Ingredientes: harina de trigo integral (45%), aceite vegetal (22%), edulcorante: maltitol, almendra, canela y aceite esencial de limón.

Los encontráis en Caprabo y grandes superficies.

Surtido de polvorones también de "La estepeña" 0% azúcar, 0% colesterol, aún más permitidos para el método Montignac, sus grasas saturadas son sólo de 2 gramos por 100 gramos, se pueden tomar con tranquilidad para los desayunos navideños.

En el C.I (El corte Inglés) los encontráis, y supongo que en grandes supermercados también en la zona de dietética.

Ingredientes: Harina de trigo integral (51%), aceite vegetal (21 %), edulcorantes: maltitol e isomalt, almendras, vino, canela, ajonjolí, aceite esencial de limón y antioxidantes.

Queso fresco tipo Burgos al 0% materia grasa, sin sal.
Marca: García Baquero
En el Corte Inglés.

Queso batido al 0,2% materia grasa.
Marca: "Exquisa".
En el Corte Inglés lo encontráis.
Ingredientes: Queso fresco, yogur de leche desnatada.



Mostaza "Gulden´s". 0% grasa y 0% carbohidratos.
En el Corte Inglés lo encontráis.
Ingredientes: Vinagre, semilla de mostaza (18,61 %), sal, especias y cúrcuma.

Ketchup Prima "Light".

Ingredientes: tomates, vinagre, sal, fibra, estabilizadores, especias (contienen apio y proteinas lacteas), conservadores, edulcorantes(acesulfamo k y aspartamo) y vitaminas.



--Descubrimiento de Paula 18.

Hola! que pasa??? ya no hay mas lista de la compra???
A ver si os animais, que así es mucho mas facil ir con la listra preparada desde casa, se ahorra tiempo!!

En Carrefour, Espaguetis integrales a 0,52 marca Carrefour. No tengo foto, lo siento.

Besitos y continuar con la lista!!!!

pate de aceitunas en mercadona, se llama olivada de casa tarradellas
esta bueno y segun dice ali, se puede comer con cualquier comida

Ali ha dado el visto bueno a este producto!!!!!!!!!!

Chucrut con vino blanco
Lo he comprado en el mercadona
300 grs=1 €
Aún no lo he probado así k ya os contaré

-Edulcorante líquido sin aspartamo, elaborado con ciclamatos y sacarina.
Marca: El Corte Inglés.