Hola! Bienvenida!
Lo primero de todo, cuanto pesas y mides? ¿edad? esto es importante, porque es posible que no necesites perder kilos reales, aunque quizá si volumen, vamos a ver esto primero vale?
En cuanto a lo que dices de hacer una comida al día rotundamente NO, eso no te ayudaría en absoluto a bajar de peso, todo lo contrario, debes llevar una alimentación equilibrada repartida en varias comidas al día.
Cuéntanos esas cosillas y seguimos.
Un besote!



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