Hola Virginia
Hay varios tipos de pan Wasa y algunos llevan además de harina integral harina refinada.
Tienes que comprar el pan
WASA Fibre que tiene: harina integral de centeno, salvado de trigo, semillas de sésamo, escamas de avena, germen de trigo, fibra de trigo y sal. Te lo digo porque hay cuatro tipos distintos de pan Wasa y sólo podemos comer el Fibre. Yo lo encuentro en El Corte Inglés; en el Mercadona donde compro no lo tienen.
El pan tenemos que tomarlo
únicamente en el desayuno. Lo puedes mezclar con mermelada sin azúcar, queso 0%, membrillo sin azúcar, pechuga de pavo 99 % (la Campofrio es riquísima).
Para variar algún día también nos está permitido atún al natural (creo que en aceite de oliva también?), salmón ahumado.
Besitooooos