Tema: NUEVO USUARIO

Hola Fernando¡¡¡¡¡ Bienvenido al club.

Hecha le un vistacillo a la web antes de empezar,esta muy bien resumida la dieta y te aclararas un poquito más.

Verás que luego no te parece tan complicado,los menus te los puedes ir combinando como tu gustes.

Al medio dia puedes hacer la comida con carnes y pescados junto con tus ensaladas y verduras,y las cenas con legumbres,arroz o pasta igualmentes combinadas con verduras o ensaladas.

Sabes que las legumbres se pueden combinar con carne de pollo,pavo o conejo por tener poca grasa,la pasta y el arroz integral o basmati solo con pescado.


Pues todos estas cosas las vas a encontrar en la web bien explicadas.

Y sabes, cualquier duda aqui estamos para lo que no entiendas.


Un saludo

GRACIAS NORA, ME SACAS DE DUDAS Y ME DAS MAS ANIMO PARA EMPEZAR

Hola Fernando!! Bienvenido!

Es estupendo que vayas a comenzar con el método, y lo mejor de todo sin pasar hambre y adelgazando.

Los menús puedes cambiarlos un día por otro sin ningún problema.

Y por descontado, cualquier duda que se te presente, si te apetece poner tus menús, lo que necesites aquí estamos para ayudarte en todo lo que nos sea posible.

En la Web también tienes algunos menús que si te apetece puedes darle una ojeada, te dejo el enlace: http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D..._Montignac.htm


Un beso muy fuerte y ánimo!

Bienvenido al club, Fernando!

Ya verás como con Monti y el apoyo que vas a encontrar en el foro te será muy fácil adelgazar y sin pasar hambre como dice Ali

Besitos y ánimo!!

Bienvenido Fernando, y enharobuena por escoger un método de alimentación que te hará sentirte bien, retomar el gusto por las comidas, adelgazando sin tener que prescindir de la vida social.

Hola FERNANDO, Bienvenido!!!!

Ya verás como esta dieta te hace adelgazar y nutriéndote muy bien.

Otra cosa importante es que con Monti se pierden kilos y se hace buena cara.
Me explico, cuando perdía peso enseguida se me ponía cara de enferma cosa que no ocurre con esta dieta y es porque se come muy bien.


Pregunta todas las dudas que tengas y verás que esta "GENTE" son encantadores y te ayudan en todo.

Animo y a seguir adelante

Hola Fernando, bienvenido al foro ya he leido tus dudas, espero que lo tengas ya todo muy clarito y ya a adelgazar
besitooooooooooooossssssssssssss

Bienvenido Fernando
Ya verás lo bien q te vas a encontrar aquí ,yo te ayudaré en todo lo q sepa,aunq seguro q tienes todo mucho mas controlado q yo,pq me bajé el libro pero todavía no lo he leído este verano he sido un poco vaga
Hasta pron :P to