Hola a todas:
Tengo una duda Ali: yo antes tomaba muchos chicles, sin azúcar, trident, trex, y ahora no...por sus componentes están desaconsejados? Es que al tener tantos componentes ditintos no sé.

Otra pregunta, los edulcorates líquidos valen todos? es que algunos en su comosicion hblan de un % pequeño de sacarosa. También dime algo de Glucéminus es bueno, aconsejable.?

Besos y como ya ves ya mi peso ha variado.

Es que soy muy extricta con ésto, el 20 fué mi cumple y no me salí ni un poquito. Hasta compré pastelitos para mis compis de trabajo ...y yo me comí una pera. Supongo que cuando alcance el peso adecuado podré al menos tomarme el cachito de pastel o tarta de mi cumple....

En casa i gato sube de peso (va a ser tremendo) y y bajo, que gozada

Saludos

Leiahhh, ya 30

Hola Leiahhh!!

Bueno... estupendo!!! vas más que bien! 5 kilazos que te has quitado! ya te lo has de notar bastante

En cuanto a los chicles y caramelos sin azúcar no es lo más aconsejable tomarlos debido a que contienen gran cantidad de edulcorantes que pueden producir (tomados en exceso) secreciones de insulina, aunque alguno de vez en cuando no pasa nada.

El edulcorante "Glucéminus" yo le tengo y le uso alternando con la fructosa, es muy bueno y totalmente permitido, lo único es que puede soltar un poquito el vientre y provocar alguna que otra diarrea, pero normalmente esto ocurre sólo si tomas grandes cantidades.
Aquellos edulcorantes líquidos en los que veas como ingrediente "Sacarosa" es preferible desecharlos, utiliza aquellos que sean a base de ciclamatos y sacarina sódica, si no, directamente utiliza "fructosa".

Claro que después de deshacerte de los kilitos podrás tomar tarta! no lo dudes, en la Fase II sin problemas podrás darte un capricho casi a diario sin engordar

De nuevo felicidades!!! sigue asi!!

Besooooooos

Hola a todas:

Hoy es domigo me conecto para poner mi nuevo ticker.
Y Ali... la frutosa como tal dónde la consigo? en una herboristería?Y Ya que lo que hay por alli son edulorantes de mezcla, incluso uno de natren: " Natren Fructosa", pero que finalmente es una mezcla. Éstos últimos son sobres y que no los compré porque tenía dudas y me decanté por el glucéminus que es muchísimo más caro.
Todo ésto viene porque hice la tarta de queso con sabor limón que hay por allí en el post de las recetas....está buenísima pero es pesada....a mis colegas les encantó...y ya no podían más.

Un Saludo.
Leiahhh

url=http://www.TickerFactory.com/]

[/url]

Hola leiahh :P :P

Pero que bien vas, fenomenal, que ritmo de adelgazamiento! :P :P
La fructosa en herbolarios la consigues sin problema, pero también la tienes en supermercados, no creo que te sea nada difícil encontrarla .

A mi el edulcorante de glucéminus me gusta mucho, tienes razón en que es caro, pero la verdad de calidad es muy muy bueno y eso si, con el glucéminus las recetas se adaptan tal cual, si la receta original indica 100 gramos de azúcar, pondremos misma cantidad de glucéminus, con la fructosa aproximadamente la mitad porque su poder endulzante es mayor.

Un besazo y sigue así!!! :P :P

felicidades leiahh!!! asi da gusto ehhh, yo mañana ire a pesarme tb a ver que tal pq no se cuando estoy comiendo me da la sensacion de que como mucho.... pero luego hasta la cena no tengo hambre... a ver a ver ya os dire yo tb!!! esta semana intentare pillarme una pesa para casa pero por ahora me peso en el gimnasio, solo tengo hasta el 31 pq me tuve q dar de baja....

que tal ha ido ese finde¿?

espero que muy bien, un besito mis niñ@s

Pero bueno leiahh que manera de adelgazar, vaya suerte, FELICIDADES

Lore si te quieres comprar una báscula, no se si tendrás un LIDL cerca pero yo la cogi alli y me costó 11,90 € creo, vamos no llegó a 12 y es digital, no pesa nada, todavia no la he usado porque no me servian las pilas que tenia, si quieres esperas y te cuento mañana, aunque en el LIDL ya sabes si no andas lista te quedas sin nada
besitoooooooosssssssss

__________________

Pero bueno leiahh que manera de adelgazar, vaya suerte, FELICIDADES

Lore si te quieres comprar una báscula, no se si tendrás un LIDL cerca pero yo la cogi alli y me costó 11,90 € creo, vamos no llegó a 12 y es digital, no pesa nada, todavia no la he usado porque no me servian las pilas que tenia, si quieres esperas y te cuento mañana, aunque en el LIDL ya sabes si no andas lista te quedas sin nada
besitoooooooosssssssss

__________________

Yo compré cuando empecé la dieta hace mes y una semana una en carrefour, digital "Firstline" va bien,...hasta mi madre se pilló una. A mi me costó 19.9 menos los 6 euros de descuento...., a mi madre el viernes le costo 23.90 sin rebajas ni nada.
Besos a todas....
Leiahhh

Yo compré cuando empecé la dieta hace mes y una semana una en carrefour, digital "Firstline" va bien,...hasta mi madre se pilló una. A mi me costó 19.9 menos los 6 euros de descuento...., a mi madre el viernes le costo 23.90 sin rebajas ni nada.
Besos a todas....
Leiahhh

Hola a todas:
Ali: tengo una duda...se pueden comer frutos secos con cuaquier tipo de comida, prot-gluc o prot-lip, o bueno tomarlos a media mañana o a mediatarde como merienda no?

Y también...en las comidas no es aconsejable beber agua? nada de nada o poco?

Y.... otra más...el Helado Miko al 0% está permitido con las comidas prot-lip no? La Leche supongo es desnatada, pero tendrá otras cositas...
Por la tarde voy a comprar esos garbancitos y los voy a licuar...y en el finde voy a probar las croquetillas.

Aprovecho para poner mi nuevo ticker. El lunes, me pesaré de nuevo y espero bajar de la barrera de los 70, después de 1 mes y medio de Monty.

Muchas gracias por tu respuesta por adelantado y por vuestros ánimos.

Leiahhh