Hola, hola, tengo que deciros que estoy muy contenta, me he pesado y he perdido casi un kilo , en total desde que empecé el pasado 12 de septiembre he pasado de 54,400 a 52,500 y todavia no he terminado la menstruación, tambien he perdido en estas 3 semanas y pico 5 centimetros de cintura.

Tal vez a alguien le parezca poco, pero yo me he fijado hasta verano para llegar a 48 que es mi peso ideal, ademas me lo estoy pasando muy bien comiendo y nunca tengo hambre.aunque alguna vez haya metido la pata con la disociación.

Bueno, a lo que voy, podeis decirme como cambio el ticker? tengo que hacer uno nuevo?

Gracias

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NUBE

Nube tienes que seguir los mismos pasos que has dado para el anterior
besitooooooooosssssssssss

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Qué bien Nube! Enhorabuena! sigue asi, un beso.

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Gracias a las dos por contestarme.
Por cierto ayer cene Quinoa con gambas y tomate siguiendo una receta de Nora y estaba buenisima, hasta a mi hija que come peor que yo la encantó.
He descubierto un alimento que me gusta muchisimo.

Gracias Danpel por tus animos, tu que tal sigues con la dieta que te puso Ali, notas mejoria.

Un beso a todas por vuestra amibilidad

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NUBE

Fantástico Nube!! sigue así!! :P :P :P :P

Nube! Vas genial! Que alegría me dais cuando deciis que habeis perdido peso o cm Así me animais a mi también a pelear por los que me quedan.

Tengo una deuda pendiente con la Quinoa y he de comprarla para ver que tal sabe.

Besooos!!!y animo a tod@s!!!

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Hola a todas.
Gracias por vuestros animos, la verdad que estoy tan contenta.
Ayer estuve hablando con un compañero, habia perdido 20 kilos en 4 meses y ahora ha recuperado 25.
Yo estoy un poco harta de estos kilos que se han quedado a vivir en mi cuerpo, desde el 2003 al 2001 pase de estar con 51 kilos como mucho a estar con casi 54 como mucho. Tambien es verdad que ahora hago una vida muy sedentaria, ya no utilizo el transporte publico, voy y vengo en coche, voy del garaje de mi casa al de mi empresa, y aunque tengo una vida laboral muy ajetreada, la verdad que no me muevo nada.
Hoy me he puesto un vestido negro, y me hace hasta tipín,estoy feliz.

Silohe, que tal vas con tu ansiedad, desapareció a que si?
La Quinoa la verdad os la recomiendo, esta riqusima, yo la hice como Nora me comentó con tomate y gambas y ummmmmmmmmmmm

Besos a todas y gracias por estar ahi.
He cambiado mi ticker espero que lo haya hecho bien.

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NUBE

Hola Nube, yo hasta el lunes no me peso, pero ya tengo aceptado que mientras no cambie el anticonceptivo no voy a bajar, por lo menos esto me vale de entrenamiento, para controlar bien la dieta.
Pero me encanta ver que funciona este método, es que me cuesta creer que comiendo grasas podamos adelgazar, no sé, yo como mucho mejor que antes.

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Pues controlandola Nube! Aunque a ver que ya está llamando a la puerta la Juli del mes y eso me da hambre. Y como no me da salido trabajillo ando algo preocupada pero bueno, para la semana a ver si hago una jornada de reparto intensivo de curriculums, pero claro, al no tener experiencia quien me va a contratar... A ver que tal.

Besos!

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Danpel estoy contigo parece increible pero tambien parece que da resultados, yo de todas maneras soy persona de comer poca grasa, yo como muy mal, por eso ahora estoy descubriendo cosas muy ricas como la quinoa, etc.
Yo tenia muchos problemas con la pildora, sobre todo las jaquecas, pero me puse un diu y la verdad que me va muy bien.

Silohe animo ya sabes que tu puedes, por cierto de que buscas trabajo????

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NUBE