LA GRASA

**NUBESYCLAROS** · 10/10/2005, 11:08

Buenos días, tengo un duda a ver si podeis ayudarme.

Desde que empece la dieta, mañana hará un mes he bajado dos kilos más o menos, de 54.4 a 52, estoy contenta, no tengo ninguna prisa, solo deseo que no vuelvan, eso lo he dicho ya varias veces, pero de volumen he bajado mucho, empece con 80 de cintura (todo se me va al mismo sitio) y ahora estoy en 73,5 y de cadera estaba en 94 y ahora estoy en 90.

Mi pregunta es, como no hago deporte, es posible que la perdida de volumen sea porque la grasa abulta mucho y pesa poco? Puede ser porque antes no bebia nada de agua y ahora si? digo yo que alguna explicación tendrá, pero el sabado me uso unos vaqueros de la talla 38 y no voy a mentir diciendo que me quedaban sueltos, pero no me molestaron nada y los tuve todo el dia puestos.

Tambien tengo que confesarme que el viernes por la noche, despues de tener una semana con mucho trabajo de salir a las 10 de la noche y mucha tensión, me comí un regaliz con azucar que me encontre en el bolso, fue verlo y tirarme a por el, luego me arrepenti, pero.............

Tambien deciros que esta semana he tomado paella de arroz salvaje que no habia tomado en mi vida y me encanto, con marisco, y me puse las botas.

**Ali** · 10/10/2005, 12:12

Iniciado por NUBESYCLAROS

Mi pregunta es, como no hago deporte, es posible que la perdida de volumen sea porque la grasa abulta mucho y pesa poco? Puede ser porque antes no bebia nada de agua y ahora si? digo yo que alguna explicación tendrá, pero el sabado me uso unos vaqueros de la talla 38 y no voy a mentir diciendo que me quedaban sueltos, pero no me molestaron nada y los tuve todo el dia puestos.

Hola Nube!!

Justamente, la grasa pesa poco y engrosa nuestra silueta y el músculo pesa mucho y ocupa mucho menos, el método Montignac ayuda a ganar músculo y perder grasa (más si hiciéramos deporte) por lo tanto la pérdida de volumen es lo que más notamos y no tanto en el peso, y eso chicas es ¡sensacional! porque de esta forma nuestro metabolismo basal no baja, no tendremos efectos yo-yo como cuando perdemos músculo en dietas muy restrictivas en calorías.
Por eso no hay nada mejor que medirse para ver como estamos disminuyendo grasa, el peso importa en cierta manera pero es secundario.

Besazos!!!

**Silohe** · 10/10/2005, 16:01

Y si dejo de hacer deporte notaré más bajada de volumen?? No me caen bien los músculos!!!!

**Ali** · 10/10/2005, 17:09

Pero silohe corazón, ¿como no te van a caer bien los músculos? es justamente que la musculatura te va ayudar a no ganar peso, adelgazar e ir perdiendo grasas sin rastro de flacidez, sería un error que lo dejaras de verdad te lo digo.

Un beso!!!!

**Silohe** · 10/10/2005, 20:18

Es el terror de los 55

la báscula...ya sabes. Y como de volumen tampoco noto ultimamente. En finnnn! me pondré con la bici ahora mismo.

Besos!

**Ali** · 10/10/2005, 21:02

Iniciado por Silohe

Es el terror de los 55

la báscula...ya sabes. Y como de volumen tampoco noto ultimamente. En finnnn! me pondré con la bici ahora mismo.

Ya.... los dichosos 55 que sabes que pesas y te traen mártir, ya sé, cada vez que pienses en ellos te subes a la bici, y cuando vuelvas a pensar en ellos te vuelves a subir, a ver si conseguimos que no pienses en ellos!!

Date tiempo Silohe, poco a poco ya verás, y trata de olvidar lo que pone en la báscula, relájate y lo demás vendrá rodado.

Un besote fuerte!

**Silohe** · 10/10/2005, 23:52

Aissshh, lo unico bueno, es que despues de hacer bici me siento mejor conmigo misma. Paciencia!! Gracias Ali por aguantar mis neuras

Biquiños!!!

**Ali** · 11/10/2005, 13:05

Eso es lo mejor Silohe, después de hacer deporte uno se siente mucho mejor, ten paciencia que verás como tu esfuerzo se verá recompensado.

PD. Eso no se acerca a neura ni de lejos Silohe, no creas que yo no tengo otras pocas, ¿y quien no?

Besotes!!!

**raquelilla** · 11/10/2005, 15:36

Silohe, a mí me pasa como a tí.

No quiero hacer deporte porque enseguida noto que peso más y lo estoy retrasando todo lo que puedo. la verdad es que tengo que hacer piscina tres veces por semana

pero quiero esperar un poco. Es una manía, lo sé.

Un abrazo.

**Silohe** · 11/10/2005, 15:55

Si raquelilla, es una lata ver que haces deporte y que "parece" que engordas. Pero bueno, yo soy muy quejica, y aunque proteste por los en músculos, noto las piernas mejor que antes y si sigo haciendo deporte supongo que a la grasa no le quedara más remedio que irse. Incluso el culete lo tengo mas durillo jurjur

Como bien dice Ali, aunque siempre le este protestando porque no bajo kg, si se baja de volumen, tambien es igual de estupendo. Lo mejor tambien es caminar mucho! Aunque ahora no es buena epoca para ello. Tu animate a hacer deporte, ya no solo por adelgazar, sino porque si consigues hacerlo como algo más a lo largo del día, te hará sentir muy bien, te lo digo yo que soy un bacalao para el deporte.

Besooooosss!