SOY DELFIN ME HE LEVANTADO DESAYUNANDO 15 MINUTOS ANTES UN ZUMO DE 2 NARANJAS,DESPUES PAN INTEGRAL DE ESE DE MERCADONA QUE ES UNA BARRA Y MERMELADA SIN AZUCAR Y UN CAFE LUEGO COMERE CARNE,SE PUEDEN COMER GUISANTES DE LATA DE HERO O MEJOR SI SON CONGELADOS,GRACIAS.
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HOLA VOY A EMPEZAR LA DIETA DE MONTI ME SOBRAN 10 KILOS Y ESTOY DESESPERADA
Los de hero me da que no se pueden tomar porque llevan azúcar, en general prácticamente todos los guisantes de lata suelen llevar, para asegurar úsalos congelados.
Los guisantes puedes mezclarlos con lo que quieras, con pescado, con mariscos, con huevos, jamón, carnes.....
Llevas razón, en las primeras publicaciones del método Montignac aunque si estaban permitidos los guisantes no podían tomarse con grasas y el trato era similar al del arroz o pastas, pero ahora no, los trataremos en igualdad de condiciones de las legumbres y verduras.
tengo muchas dudas
(lo noto en los pantalones), aunque no quiero pesarme hasta la semana que viene 
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