ANSIEDAD

Lore · #1 15 de Oct de 2005, 19:31:23

Hola a todas!!! que tal estais? espero que muy bien

, me gustaria haceros una pregunta pq me toy volviendo loca!!! estoy cn la regla y tengo mucha ansiedad y ganas de dulce!!!, que me recomiendan!!!???????

muchas muchas gracias mis niñas

un besito

Ali · #2 15 de Oct de 2005, 23:49:25

Hola Lore!

Esa ansiedad de dulce verás como se te va a quitar dentro de muy poquito con la dieta, independientemente que estés con el periodo o no, verás.

Por el momento puedes comer muuuuchas cosas de dulce, por ejemplo:

-Chocolate negro al 70% de cacao sin azúcar, sólo o con unas avellanas o almendras.

-También puedes hacerte flan o natillas con fructosa y otros antojos dulces, tienes las recetas para hacerlo aquí:
http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Dietas.htm

El antojo se te quita seguro!!!

Besos y ánimo!!!!

raquelilla · #3 17 de Oct de 2005, 09:53:01

Eso también me pasa a mí Ali, pero es curioso porque me ocurre los fines de semana.

Tenía la costumbre después del cafetito de tomarme algo dulce y la semana anterior a la regla muchísimo más (me comía casi una tableta de chocolate con pan).

Este fin de semana noté la falta de dulce con el café (descafeinado) y cuando me venía esa ansiedad me tomaba otro café, así hasta cuatro cafés (descafeinados) a lo largo de la tarde, pero hubo moemntos en los que lo pasé realmente mal.

Tendré que echar mano a estos trucos o a alguno más que salga por aquí`para estos momentos.

Un abrazo,

Ali · #4 17 de Oct de 2005, 19:55:23

Hola Raquelilla!

Claro que si, utiliza estos truquillos para el fin de semana, te haces algún postre que te guste, y como está dentro de la dieta lo tomas sin remordimiento.

Besos!