Pues eso Ali,quiero probar la dieta de los puntos:

Llevo demasiado tiempo estancada,y sé cual es el problema.
Que llevo mal lo de el fin de semana,salimos a menudo con los amigos y es inevitable pecar,o bien una copita o cualquier tonteria,y esta dieta requiere mucha disciplina,ese es mi problema.

Yo habia pensado seguir con las normas de Monty,pues es una buena alimentación pero aplicandole puntos,para controlarme las cantidades,aun cometiendo los pecadillos.

Que te parece Ali? Tu sabes algo de esta dieta,por lo que he leido dicen que funciona,ya sé que diras que es como una hipocalorica,pero necesito llevar cuidado pues a mi las desviaciones no me las perdona Monty.


Pues eso haber que piensas tú,antes de empezar he querido consultarlo,por que confio mucho en tus consejos

Un besazo.

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Hola Nora,

Siento decirte que en este foro los administradores no hablamos de la dieta que mencionas por lo que sentimos mucho no poder ayudarte.

Un Saludo

Hola Nora! ¿Como estás???

Bueno... como ya te comentó Charlie no voy a poder ayudarte con la dieta que comentas, y ya lo siento, pero si te puedo decir que si el problema está en esos pecadillos del fin de semana, pues lógicamente no te permiten perder esos últimos kilillos!

Pero me parece correcto que tal vez limites las cantidades, sobre todo de aquellos alimentos de I.G medio, como arroces, harinas integrales, pasta... durante la semana y el fin de semana te des algún gusto, y bueno, sobre todo, no bajes en exceso las calorías ni limites demasiado, porque después el efecto rebote estaría asegurado.

En cualquier caso, no dejes de contarnos como vas!

Un besazo!!! :P

Gracias chicos;

La dieta de los puntos si me pareció buena la idea,era por obligarme a mí misma a imporne una cantidad,por que soy muy indisciplinada.

Pero en verdad, me hubiera gustado mucho conocer vuestra opinion,pues me parece que teneis un conocimiento bastante acertado y lógico de lo que hablais,y con vosotros empecé con Monty,pero lo respeto


Seguiré con los principios alimenticios de Monty pero poniendome límites,y ya te cuento

Un besazo

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Hola Nora,

Yo hice el año pasado la dieta de los puntos y sí que funciona. Es bastante más rápida que Montignac, pero también mucho más restrictiva. Perdí 8 kilos en 4 o 5 meses y la verdad es que no los recuperé.
Creo que te será difícil de compaginar ambas dietas, porque en la de points el aceite, por ejemplo está casi prohibido y se basa en comer mucha fruta y verdura para compensar los alimentos que tienen points (osea, calorías). Eso sí, te permite algún que otro "pecadillo", porque puedes compensar con los puntos del día, e incluso puedes pedir un "préstamo de puntos" para devolver durante la semana.
Si tienes alguna duda pregúntame, pero si quieres un consejo, yo seguiría con Monti (y eso que a mí prácticamente no me funciona ): es muuuuuucho más llevadero.

Pero Nora si te quedan con kilitos de nada mujer...........no te desanimes ahora.

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NUBE

Hola compis ya sé que con respecto al tiker me keda poco,pero realmente necesito perder alguno mas,pero esa es la meta que a groso me puse.

Por que yo mido 168,y si bajara alguno más estaria bien,pero con Monty no veo el modo de conseguirlo,llevo más de dos meses sin bajar un gramo,y no puedo evitar el fin de semana cometer alguna que otra desviación,así la veo más util para mantenimiento.

Ya veo que con los puntos el aceite lo limita mucho,es desde luego una dieta hipocalórica,pero si el finde meto la pata y llega la semana y tengo control igual puedo seguir perdiendo,no sé ya digo que es una prueba,lo que tambien me trae de cabeza con Monty es hacer dos comidas por que nadie quiere comer lo que yo,y me da mucha pereza a demas que no tengo tiempo.

En fin que yo no quiero desanimaros,solo que saque la conclusión que para mi metabolismo tengo que ser muy estricta con Monty y eso me cansa,pero bueno,ya sigo contandoos.

Gracias por contestar,yo os lo cuento por que aquí empecé y me gusta saber que estaís para por lo menos intentar entenderlo.


Besitos

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Hola Nora! Ya se te echaba de menos por aquí. Entiendo como te sientes. Yo bajé bastante haciendo una dieta disociada que se iba cambiando cada semana para no hacer siempre la misma dieta, pero para hacerla necesito estar muy mentalizada porque soy propensa a tener ansiedad por comer. Pero funcionar funciona. Yo si quieres te cuento que igual para esos kilitos que te sobran con un mes ya te llega y despues seguir con Monti.

Lo peor es que hagas la que hagas igual es dificil lo de hacer una comida para todos..no se, hay cosas que todas las dietas limitan, y Monti realmente es la que menos limita.

Besos!!

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Nora!!! Por supuesto que lo entendemos!!! desde luego tanto Charlie como yo te comprendemos perfectamente, y queremos que nos sigas contando como vas.

Un besazo!!!!!