Tema: S.O.S

Hola carmen!!

uyss, por lo que me cuentas: Falta de voluntad y dietas aburridas, te va como anillo al dedo el método Montignac, es el que la mayoría de chicas están haciendo.

Puedes también mirar alguna otra, pero por lo que me has comentado, es la dieta menos restrictiva y a la vez equilibrada con la que puedes elaborar platos apetitosos perdiendo peso, por lo que en tu caso la veo muy acertada.
Lo único es que hay que hacerla correcta, por esto es muy importante que la entiendas a la perfección y así evitarás cometer errores te ralenticen la pérdida de peso, te dejaré unos enlaces para que puedas entenderlo un poquito mejor, aunque también tienes un libro a la venta con el método Montignac, el cual es muy recomendable ya que en la web sólo hay un pequeño resumen y en el libro viene todo completo, la última edición es: Comer, adelgazar y no volver a engordar. Michel Montignac.

Te dejo un enlace de la Web, para que entiendas un poquito de que se trata y en qué se basa:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D...Montignac.htm#

En el siguiente enlace tienes en la parte baja de la página varias recetas aptas para el método Montignac:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Dietas.htm

También te aconsejo que mires bien los post de "En el super con Monti", donde tenemos bastantes productos aptos que hemos ido encontrando y que vamos aumentando, y también el post de "Recetas Montignac" donde encontrarás un buen surtido de recetas.

Un beso!!! ánimo!!!

Hola Maricarmen ¡¡¡

Bienvenida,al club de las futuras chicas 10

Además de todo lo dicho por nuestra estupenda guia Ali,con esta dieta ni te vas a enterar que lo estás,y funciona seguro.

Leéte lo que Ali te indica despacio y lo que no entiendas aquí vas a encontrar ayuda sin dudarlo.

Un saludo y guerra a esos kilitos de más :twisted:

Hola Carmen, bienvenida y ánimo, aqui nos tienes para lo que haga falta
besitooooooooossssssssss

Hola, Mari carmen:

Yo soy nueva como tú. En un par de semanas he aprendido muchísimo y me siento muy bien haciendo esta dieta.

Ánimo, verás como lo consigues.

Un abrazo,

Animo guapa! Y no desesperes, que lo mejor de Monti es que puedes comer cantidad de cosas y platos muy variados y aun por encima, vas adelgazando ¡un chollo!

Bicooos!