LORe cn dudillas

**Lore** · 18/10/2005, 19:38

Hola a todsss!!!, ya se q parece un poco egocentrica pero cada vez que quiero preguntar algo me da palo abrir un tema nuevo jeje, asi q a partir de ahora preguntare por aki!!!!! mañana me peso!!!! yo siento que estoy mas delgada, a ver q me cuenta la señora pesa mañana, es q tengo q ir al gym a pesarme hasta q me compre una pesa

!!!!!! que miedo

tengo unas dudillas!!! ayer cene arroz integral cn salsa de tomate casera, no se si que este arroz es duro o me quedo duro, pero yo lo tuve el tiempo que decian las instrucciones, no se!!!,

cn que puedo acompañarlo??? solo con tomate???

un besito mis niñas y aniiiiiiimoooooooooo q todo va saliendo jejeje

**Lore** · 18/10/2005, 19:42

ahhhh se me olvidaba!!!!!! puedo mezclar huevo cn carne???? y el queso graso no??? a ver si me voy aclarando, es q hoy comi fuera de casa y bueno era un plato combinado sin papas eh jeje q eso no se me olvida jiji

un besito

**Ali** · 19/10/2005, 02:55

Hola Lore!!!

Que no te de palo mujer, que mientras sean consultas distintas puedes abrir los hilos que quieras!! estás en casa

Pero bueno, esta idea está muy bien, así todas tus dudas aquí juntitas

A lo que voy que me enrollo como las persianas:

-El arroz integral si es un poquito durito en comparación con el normal, la cascarilla se nota, es preferible que no te pases de cocción para no arriesgarnos a que el I.G suba, asi que como lo comiste está perfecto.
Puedes probar con el "arroz salvaje" y también con el "basmati", cualquiera de los tres los puedes tomar con verduras y pescados, por ejemplo con atún, con soja, salsita de tomate o quizá también te guste con una verduras salteadas, no necesariamente sólo con tomate ni mucho menos!

Queso graso+ carne+ huevos puedes mezclarlo a placer, sin problema, sólo que en esa comida en la que incluimos grasas saturadas no podremos tomar arroz, pastas ni ningún otro glúcido que supere un I.G 35, en cambio si podemos y debemos combinarlo con verduras y/o legumbres.

Bueno, pues veremos como se porta el peso, pero si ya te sientes más delgada es una buena señal!! ánimo!!

Besoooooooos

**Lore** · 09/11/2005, 18:01

hola a tod@s!!! que tal estan las enfermitas??? espero q mucho mejor.... bueno a mi me gustaria saber una cosilla... el pan pita se puede comer con embutidos 99% libres de grasa... como el pavo?? es q me canso de la mermelada y el membrillo soy mas de desayunos salados y tomarlo solo con tomate pues no se no me llama mucho... un besito y muchas gracias

y... a mejorarse jeje

**Lore** · 09/11/2005, 18:01

hola a tod@s!!! que tal estan las enfermitas??? espero q mucho mejor.... bueno a mi me gustaria saber una cosilla... el pan pita se puede comer con embutidos 99% libres de grasa... como el pavo?? es q me canso de la mermelada y el membrillo soy mas de desayunos salados y tomarlo solo con tomate pues no se no me llama mucho... un besito y muchas gracias

y... a mejorarse jeje

**Ali** · 09/11/2005, 20:16

Hola lore guapa! :P

Si que puedes tomar el pan de pita integral con pechuga de pavo y resto de embutidos al 99% libres de grasa, también lo puedes tomar con tomate, lechuga, espárragos y una salsa de yogurt sin grasas, mostaza, aceite de oliva...

Aunque en preferencia cómelo con mermelada sin azúcar, pero para alternar está OK.

Un besito!!!
PD. Ahí seguimos, a ver si mañana ya estoy y estamos mejorcitas!

**Ali** · 09/11/2005, 20:16

Hola lore guapa! :P

Si que puedes tomar el pan de pita integral con pechuga de pavo y resto de embutidos al 99% libres de grasa, también lo puedes tomar con tomate, lechuga, espárragos y una salsa de yogurt sin grasas, mostaza, aceite de oliva...

Aunque en preferencia cómelo con mermelada sin azúcar, pero para alternar está OK.

Un besito!!!
PD. Ahí seguimos, a ver si mañana ya estoy y estamos mejorcitas!

**Lore** · 09/11/2005, 20:57

muchas gracias ali... seguro que ya mañana estas mejorcita!!! pues a ver si mañana lo como con un poco de burgos y tomate pq la verdad es q a mi nunca me gustó la mermelada y ahora bueno la voy pasando pero ya me cuesta,... no se me empalaga mucho, esta mañana lo tome con membrillo y no estaba mal tampoco!!!

un besito wapa

**Lore** · 09/11/2005, 20:57

muchas gracias ali... seguro que ya mañana estas mejorcita!!! pues a ver si mañana lo como con un poco de burgos y tomate pq la verdad es q a mi nunca me gustó la mermelada y ahora bueno la voy pasando pero ya me cuesta,... no se me empalaga mucho, esta mañana lo tome con membrillo y no estaba mal tampoco!!!

un besito wapa