Tema: DESAYUNO MEDITERRÁNEO ¿Montiaceptable?

Todos los días tomo lo que un dietista vasco llama "desayuno mediterráneo" consistente en:

1 yogur
1 cucharada de aceite de oliva virgen
1 cucharada de lecitina de soja en gránulos
1 cucharada de levadura de cerveza en copos
1 cucharada de germen de trigo en polvo

Lo tomo por motivos de salud, pero me gustaría saber si está dentro de los límites aceptables o me estoy pasando.

A ver si me podeis orientar. Un besito.

Hola cristina! :P

Desayuno super-aceptable y muy beneficioso tanto para la salud como para la dieta, puedes continuar tomándolo sin problema.

Mejor aún si el yogur es 0%.

Un beso!!

Hola cristina! :P

Desayuno super-aceptable y muy beneficioso tanto para la salud como para la dieta, puedes continuar tomándolo sin problema.

Mejor aún si el yogur es 0%.

Un beso!!

Iniciado por Ali

Hola cristina! :P

Desayuno super-aceptable y muy beneficioso tanto para la salud como para la dieta, puedes continuar tomándolo sin problema.

Mejor aún si el yogur es 0%.

Un beso!!

Gracias, Ali. Por supuesto, el yogur es 0% y, además, es el que utilizo en sustitución de la nata y otras cosas en los guisos. Un beso grande.

Iniciado por Ali

Hola cristina! :P

Desayuno super-aceptable y muy beneficioso tanto para la salud como para la dieta, puedes continuar tomándolo sin problema.

Mejor aún si el yogur es 0%.

Un beso!!

Gracias, Ali. Por supuesto, el yogur es 0% y, además, es el que utilizo en sustitución de la nata y otras cosas en los guisos. Un beso grande.