Tema: De vuelta en el foro!!!!!!!.... y en la dieta.

Hola a todas,

hace varios meses, casi un año que no entro aqui. Han pasado una serie de cosas en mi vida por las que primero no me encontraba con fuerzas para hacer dieta. Luego hubo un cambio de trabajo y de ciudad y han sido tres meses sin internet.

Hoy me encuentro bien y me encuentro con fuerzas para retomar la dieta, asi que espero estar mucho entre vosotras a partir de ahora.

A ver si me animo y voy posteando los menus porque después de tanto tiempo se me ha olvidado mucho el funcionamiento y a veces meto la pata

Besos a todas!!!!!

Como quiero empezar con buen pie..... voy a poner mi menu de hoy, primer montydia:

-Desayuno: mandarina..... (20 min) café con leche denatada y dos tostadas integrales con un poquito de aceite de oliva

- Media mañana: yogur desnatado

- Comida: ensalada verde y tortilla de cebolla

- Merienda: piña

- Cena: espaghettis integrales con salsa de tomate


Espero no haber pecado mucho......

Como quiero empezar con buen pie..... voy a poner mi menu de hoy, primer montydia:

-Desayuno: mandarina..... (20 min) café con leche denatada y dos tostadas integrales con un poquito de aceite de oliva

- Media mañana: yogur desnatado

- Comida: ensalada verde y tortilla de cebolla

- Merienda: piña

- Cena: espaghettis integrales con salsa de tomate


Espero no haber pecado mucho......

Por fin Candela, ya se te echaba en falta, casi desde Agosto ¿no?, sigues en Alemania?, bueno el caso es que estás bien y dispuesta a seguir con monti y espero que bajes lo que te falta rapidito asi no tendrás que estar demasiado tiempo ¿no?
besitooooooooosssssssss

Por fin Candela, ya se te echaba en falta, casi desde Agosto ¿no?, sigues en Alemania?, bueno el caso es que estás bien y dispuesta a seguir con monti y espero que bajes lo que te falta rapidito asi no tendrás que estar demasiado tiempo ¿no?
besitooooooooosssssssss

Hoooooooola Candela!!!!!!!!!!! :P :P :P :P :P :P

Qué alegría verte de nuevo por aquí!! no sabes lo mucho que te hemos echado de menos, bienvenida de nuevo por estos lares, sobre todo sabiendo que estás mejor después de los traspiés que tiene a veces la vida.

El menú está fenomenal!

Un besazo!!!!!

Hoooooooola Candela!!!!!!!!!!! :P :P :P :P :P :P

Qué alegría verte de nuevo por aquí!! no sabes lo mucho que te hemos echado de menos, bienvenida de nuevo por estos lares, sobre todo sabiendo que estás mejor después de los traspiés que tiene a veces la vida.

El menú está fenomenal!

Un besazo!!!!!

Muchas gracias por vuestros mensajes de rebienvenida!!!!!!!

Yo también he echado mucho de menos el foro y es que tener un rinconcito para relacionarte con gente con tus mismos intereses siempre es muy agradable y se acostumbra una pronto.

Además os he echado de menos cuando la báscula iba subiendo...... no ha subido mucho pero sí un par de kilos

En fin hoy ya me noto más ligera y solo llevo..... un dia!!!!!!!

De momento el menú de hoy es:

-Desayuno: mandarina..... (20 min) café con leche y dos tostadas con aceite de oliva.

- Almuerzo: yogur desnatado

- Comida: acelgas con tomate y dos cortadas de lomo a la plancha.

- Merienda: algo de fruta

La cena no la tengo muy clara, lo mismo un puré de verduras o una ensalada de lentejas...... ya lo pongo cuando lo sepa.

Muchas gracias por vuestros mensajes de rebienvenida!!!!!!!

Yo también he echado mucho de menos el foro y es que tener un rinconcito para relacionarte con gente con tus mismos intereses siempre es muy agradable y se acostumbra una pronto.

Además os he echado de menos cuando la báscula iba subiendo...... no ha subido mucho pero sí un par de kilos

En fin hoy ya me noto más ligera y solo llevo..... un dia!!!!!!!

De momento el menú de hoy es:

-Desayuno: mandarina..... (20 min) café con leche y dos tostadas con aceite de oliva.

- Almuerzo: yogur desnatado

- Comida: acelgas con tomate y dos cortadas de lomo a la plancha.

- Merienda: algo de fruta

La cena no la tengo muy clara, lo mismo un puré de verduras o una ensalada de lentejas...... ya lo pongo cuando lo sepa.