Una más al grupo

**Sango** · 23/12/2005, 16:28

Hola, Soy poco disiplinidad con las dietas y hago poco ejercicio, pero soy consciente de la necesidad de cuidarse, asi que quiero empezar muy juiciosa. alguien me puede ayudar con alguna sugerencia. Gracias.

**Charlie** · 23/12/2005, 18:01

Bienvenida Sango,

Ya sabes que el hecho de seguir una dieta siempre supone un esfuerzo, aquí en el foro la mayoría está haciendo la dieta de Montignac y en vista de que comentas de que te resulta dificil seguir una dieta yo te recomendaría esta, ya que te permite comer una gran variedad y no restringe las cantidades.

Si te decides por ella hay varios libros donde la explican y lo ideal sería que te hicieses con uno para tener todas la pautas y luego aquí gustosos te ayudamos en lo que quieras.

De todas formas en la Web en la sección de Dietas tienes varios resúmenes que te pueden ayudar a decidir.

Un Saludo

**Sango** · 23/12/2005, 19:18

Hola Charlie

Gracias por tu recomendacion, ya estube investigando sobre la dieta Montignac, y me parece perfecta para comenzar.
Lo más seguro es que la inicie terminando las fiestas. Aunque por estos días reduje de mi alimentacion harinas y dulces, con el fin de que al inciar una dieta especifica no me de tan duro.

Muchas gracias y te deseo una muy FELIZ NAVIDAD.

CHAO

**Ali** · 24/12/2005, 02:13

Bienvenida Sango!!

Estas fiestas son un tanto complicadas para emprender una dieta, es fenomenal tu idea de ir controlando un poquito ahora y ya en Enero comenzar con todas las fuerzas, verás que será más fácil de lo que piensas :P

Un besote y FELIZ NAVIDAD!

**ISABEL** · 24/12/2005, 13:43

Hola Sango, bienvenida, lo de estas fiestas es tremendo, así que no te preocupes mucho por ahora que ya quedan pocos días. Con el año nuevo retomaremos todos nuestra "vida normal" y las comidas no nos harán tantos "estragos". Es que este tiempo es la repera para una dieta.

**danpel** · 26/12/2005, 10:36

Bienvenida Sango! Yo tambien tengo pensado comenzar en cuanto pasen las fiestas, asi que podremos comenzar juntas.

**PITI** · 26/12/2005, 11:23

Bienvenida Sango
Danpel me parece que tod@s tendremos que empezar de nuevo cuando terminen estas fiestas, bueno yo un poco después porque tengo unas mini vacaciones hasta el día 9 o 10
FELIZ NAVIDAD
Besitoooooooooosssssssss

**Sango** · 26/12/2005, 15:16

Hola a tod@s

Gracias por sus respuestas, ademas de que estoy de acuerdo con esto de las fiestas, sus mensajes me dan mucho animo. Creo que empezar una dieta y cambiar los habitos alimeticios no es facil. Pero saber que se cuenta con el apoyo de personas como ustedes es super lindo. Estoy lisa para arrancar la dieta tan pronto como terminen las fiestas.

Chao.

**TRAVI** · 27/12/2005, 15:07

Hola Sango, bienvenida!

Verás que con ayuda de este foro te animas muchísimo... no sabes lo que ayuda para cualquier duda o simplemente para saber que no estás sola en esta historia... es genial... es más, es hasta estupendísimo en fechas como ésta porque ves que no eres la única en cometer alguna que otra locura alimenticia...

Gracias chic@s, después de Reyes volveremos a las andadas en serio (aunque yo lo hago todos los días excepto las fechas señaladas

...).

Un beso.