Vale, a ver si ese me sale mejor.

Puse uno Isabel en "Mi mujerdeelite", el de las claras de huevo a punto de nieve no lo localizo.
Éste también lo hice y me salió bien, yo lo quería dulce y no le puse ni sal ni hierbas, sino un poquito de fructosa.

Ah, ya lo he visto GRACIAS, el tuyo no lleva yogur, por lo demás se parece muchísimo al de Cristina. Tengo que hacerlo, aunque creo que saldrá un bollito muy pequeño.

Otra cosa, llevo con Monti desde el 03 de enero, y salvo el 4 por la noche que me pasé algo, lo demás creo estar haciéndolo bien, nada de grasas saturadas de noche, cuido las mezclas de alimentos, no me paso, no pico los frutos secos... y no pierdo, estoy estancada y...desmoralizada. Ya sé que algunas veces pasa, pero siempre cuando he perdido un par de kilos o tres, esta vez, después de casi un mes metiendole al cuerpo todo lo que me apetecía no bajo, casi estoy por irme a una hipocalórica o probar con otra cosa, no sé, aunque monti me gusta esta vez parece que yo no le gusto a él.

Hola Isabel, no te desanimes, no eres a la unica que le pasa esto, yo casi he tirado la tohalla, pero no del todo, ya el lunes que viene me pongo en serio otra vez, veremos lo que te dice Ali.
Seria interesante que l@s que no bajamos (o nos cuesta un monton) nos pusieramos con algo a la vez para ver si de una vez nuestro cuerpo responde al ataque y al mismo tiempo nos damos fuerzas o nos picamos un poquito para continuar (por lo menos durante unos dias para ver que pasa sin desanimarnos) ¿que opinas?
besitoooooooooosssssssssss

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Vale Piti, me apunto a lo que sea.

Isabel mujer, tampoco adelantes acontecimientos que en teoría entonces haciéndola "bien" llevas 7 días.
De todas formas Monti perfectamente la puedes hacer hipocalórica si quieres, simplemente moderando cantidades y calorías en forma de grasa ya la tienes, una hipocalórica tiene poco secreto y si quieres perder rápido lo que has aumentado te sirve, pero siempre recomiendo que por "poco tiempo", una hipocalórica a largo plazo provoca aún más estancamientos, pero para darle un empujón si quieres puedes hacerlo.
Como tu veas, piénsatelo.

De todas formas igual hay algo que se te escapa sin darte cuenta, si quieres poner tus menús por si las moscas no tengas problema, si puedo ayudarte encantada ya lo sabes.

Un besote!