Hola me presento, soy nueva y mañana empiezo la dieta de Montignac las que la haceis, os funciona ? me he leido el libro dos veces pero yo no veo nada respecto a las mezclas ( osea, que alimentos se pueden comer juntos y que alimentos no ) y es en lo que mas dudas tengo para mi opinion le falta claridad, me quedo con dudas y no se donde aclararlas. Bueno ya veremos como me resulta. Tengo confianza y estoy ilusionada espero que me funcione¡¡¡ me puedes decir como poner la cenefa del peso, o como se llame
El libro cuando yo me lo leí la primera vez, me dejó un poco liada también, me tuve que buscar a alguien que lo entendía mejor y ya me fui aclarando un poco. Aquí puedes hacer todas las preguntas que quieras, repasa post y te irás aclarando.
La cenefa del peso: entra en www.tickerfactory.com , eliges la que te guste y la pones en kilogramos, no en libras que también está, y luego la copias y la pegas en tu perfil.
No te preocupes porque es normal que tengas muuuchas dudas, entre todos te las disiparemos y verás como luego es sencillísimo.
Date un paseo por los post ya que hay mucha info interesante que puede ayudarte mucho, y las dudas que se te presenten no tengas problema en preguntar, así como ir poniendo tus menús si quieres para que vayamos corrigiéndolos.
Ah! para lo de los tickers ya te comentó Isabel, pero si tienes algún problema tienes todos los pasos detalladamente en el subforo de "Sugerencias, dudas técnicas y temas off-topic"
Soy nueva¡¡¡¡
las que la haceis, os funciona ? me he leido el libro dos veces pero yo no veo nada respecto a las mezclas ( osea, que alimentos se pueden comer juntos y que alimentos no ) y es en lo que mas dudas tengo 
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