Pues si no se puede tomar aceite me parece que voy a pasar de esta dieta, yo las ensaladas sin aliñar no las puedo comer y las verduras lo mismo, si la cosa es comer las cosas cocidas sin más pues como que no estoy por la labor, prefiero comer solamente fruta y te
Vamos que yo comer como pero cosas que me gusten, si no prefiero no comer ¿me entendeis?
Silohe cuando pones las alubias con espinacas y almejas es todo cocido sin más? y el arroz es tambien solo cocido? no se podria hacer una especie de paellita pero con verduras y alguna legumbre?
besitooooooosssssssss

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piti, has pensando aliñarlas solo con vinagre y sal? y alguna especia quizas....


un besito wapa

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Lore

Ni lo sueñes Lore, asi no me gustan

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No Piti mujer, no es que no puedas tomar aceite, si puedes, pero poquito, es decir, si haces una salsita como la que comentabas de los chipirones pues con poquita grasa, utilizar 2 cucharadas de aceite de oliva diarias durante esos 5 días sería lo correcto

Yo te entiendo perfectamente Piti no creas, porque a mi el aceite, de oliva sobre todo me encanta, su sabor me gusta muchísimo.
Como tu veas, pero ten en cuenta que sólo son 5 días de nada, y quien sabe que después de ellos la báscula te de una alegría! pero como tu veas vale??

Un besitoooooo

jopelinas Ali es que si tengo que comer las cosas con asco prefiero estar cinco dias a fruta que por lo menos se que me gusta

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Pero vaya! Yo creo que estas ofuscada directamente con el te rojo y le pones pegas. Yo no como para nada todo cocido! Las alubias las preparo como en una receta que puse, pones en una olla un chorrito de aceite para rehogar la cebolla bien picadita y luego añades tomates para hacer una especie de salsa de tomate donde se harán las almejas y para que las alubias cojan color tambien las mezclas, junto con las espinacas, y esta de vicio! Las ensaladas tampoco es plan que se encharquen en aceite, yo las aliño como siempre. Lo que hago si por ejemplo es hacer pimientos con cebolla y champiñones, que los frio en la sarten, luego lo escurro mucho en papel de cocina para quitarle cuanta mas aceite mejor y los mezclo con el arroz. Yo utilizo mucho la salsa de tomate cuando la comida pinta sosa, por ejemplo si cueces un pescado, yo la caballa por ejemplo le quito las espinas y la corto en dados y la meto en una salsa de tomate, lo acompañas con arroz y esta....riquisimo!

Animate mujer que no es tan sufrida como piensas!

Besitoos!

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Vale, estoy animada pero a mi forma vale? yo las ensaladas y el arroz lo voy a comer con aceite , procuraré con poco, pero con aceite ¿vale? el te no me importa, este te rojo no sabe a te ni a nada, ya he tomado casi una caja estos dias
venga Silohe, mañana desayuno ciruelas pasas+te + ryvita con mermelada
comida: arroz con chipirones+te
cena: ensalada y no se ...+te
y me falta uno ¿en la merienda?
bueno sobre la marcha te voy contando
besitoooooooossssss

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Te has olvidado de comer fruta en todo el dia! Si quieres seguir el metodo monti de no mezclarla con la comida toma la fruta de la comida a media mañana y la fruta de la cena a la merienda junto con el te (a media mañana no tomes te, solo la fruta).

Que rico ese arroz, yo me tomaré:
desayuno..... 1naranja, te y pan con mermelada
comida........ alubias, espinacas y algo mas a ver q encuentro, te
merienda.... 1 manzana, te
cena..... ensalada mixta, te

Besitos hasta mañana!

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¿como lo llevas Silohe?
desayuno: ciruelas pasas (5) + te + tostada ryvita con mermelada
media mañana: 2 manzanas pequeñas
comida: arroz basmati con 2 chipirones y su salsa + te
lo demás ya te ire contando
¿esta bien?

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Esta estupendo piti! Yo al final cambie la comida por la cena porque no tenia ni alubias ni con que acompañar, a la cena ya vere que me tomo! Un poco de pescado o a ver!

Besos!

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