Hola,

Por lo general la dieta Montignac es mas efectiva y rápida en los hombres produciéndose pérdidas de peso espectaculares.

Esto es debido a temas hormonales, pero aunque en las mujeres también es efectiva normalmente es más lenta.

Yo he visto casos en amigos a los que no me he podido aguantar de preguntarles si estaban enfermos porque estaban calavéricos , y me decían que no, que estaban con la dieta y se habían hecho análisis y estaban como robles

Un Saludo

sisi Charlie, ya lo sé. es más creo que Montignac lo apunta en su dieta, no???? Si es que las mujeres somos complicadas hasta para bajar peso! Que si las hormonas que si el estrés.... como dice mi marido nosotras somos todo hormonas y eso nos afecta en todo... hasta para adelgazar! Pero yo muy contenta de por lo menos haber perdido ese kilito la semana pasada porque ya me empezaba a mosquear! :twisted:

Bueno Lore, voy a ver si consigo poner el ticker este.

Graciaaas

buf Lore, lo siento pero soy muy torpe. Ya se entrar en el perfil y eso, pero de dónde saco el ticker?

okis, yo estoy por aqui por si no puedes

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Lore

mmm de la pagina ticker factory

www.tickerfactory.com

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Lore

Lore, gracias! Ya lo he hecho, a ver qué tal queda....

Gracias chiquilla

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de nada mi niña!!! quedo muy bien , si quieres q se vea el peso en vez de solo los kilos a bajar cuando creas el ticker tienes q picar el weight en vez de weight change... pero eso ya como tu quieras q se vea!!!!

un besito mi niña

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Lore

si, ya me di cuenta que no salen los kilos, aunque los haya puesto Bueno, ya lo cambiaré d emomento por lo menos ahí estoy. Otra cosa, cuando haya cambios, entro de nuevo en la página, no? y hago lo mismo o qué?

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si, haces un nuevo ticker y lo pones en el perfil otra vez.... jeje

un besito wapa

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Lore

Ali, pues al final con tanta comidita fuera la semana pasada pero conseguí bajar çvisto el repaso de Monty, estaba cayendo en más d euna cosa que igual me estaba estancando...

Te comento mis comidas:

VIERNES: como días anteriores, desayuno igual.

A media mañana, almendras (a eso de las 12.00)

Almuerzo: me dieron las 16.30 Comí fuera otra vez, de picoteo; encima pido verduras para acompañar la carne y me ponen zanahorias hervidas!!!será posible??? . Y no tenían mças verdura, encima Picamos: jamón ibérico, habas con chorizo y unas vueltas de solomillo con ajito y peregil... Luego nos fuimos a tomar algo, y pasadas dos horas tomé un refresco de manzana sin condimientos (sólo ligeramente gasificado)

Cena: quinoa con salsa de tomate y huevo a la plancha. ( a eso de las 22.00 hrs).

SÁBADO:

desayuno: wasa con tomate y aceite de oliva. Café con leche descafeinado

almuerzo(16.00 hrs): ahí caí en tentación. Fue el cumnple d emi hermana, volvimos a comer fuera, en este rest. si que era difícil porque las comidas están muy condimentadas así que nada pude hacer horror de los horrores, comí lo que pusieron y dado que todo picoteo pues no hice ascos a nada.

media tarde: no pude evitar la emoción de carnavales y mientras discutíamos de la carroza, y puesto que ya la había fastidiado el día de dieta cayó un gin tonic

Cena: para compensar sólo tomé un vasito de leche

DOMINGO: Desayuno igual que el sábado a eso de las 10.30

Mediodía: tomates aliñados (aceite, ajo y vinagre de módena), endivias con una deliciosa pasta que hizo mi marido a base de queso curado y ajos... uuum, riquisima! Y un filetito de carne con mostaza de dijon.

Media tarde: queso emmental, algunas de las endivias rellenas que sobraron y nueces (¡me puse como el kiko! ).

Cena: me atreví con la soja texturizada y... macarrones integrales con tomate y la soja.

HOY: DESYUNO COMO DÍAS ANTERIORES (salvo el zumito de naranja, 15 min antes de desayunar)

Media mañana (12.30): una pera y pasada media hora, unas almendras.

Almuerzo: Sopa (caldo) y muslitos de pollo con salsa de appletiser (el refresco de manzana) y quinoa.

No se qué cenaré...

Bueno, a ver qué tal, ya se que alguna cosilla mal. Ya me dirás

Un besito

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