HOLA A TODAS

rosi · #1 18 de Jan de 2006, 21:43:43

HOLA SOY NUEVA POR AQUI Y ME GUSTARIA QUE ME ESPLICARAN UN POCO COMO ES ESTO QUIERO HACER DIETA COMO EMPIESO GRACIAS

PITI · #2 18 de Jan de 2006, 23:45:21

Hola Rosi, bienvenida al foro
¿has leido los post?
creo que lo mejor es que leas un poco para que te hagas una idea de como funciona
De todas formas vas preguntando
besitoooooooosssssss

Ali · #3 19 de Jan de 2006, 01:02:15

Hola rosi, bienvenida! :P

Lo primero sería decidirte por la dieta que quieres hacer, la que mejor se adapte a tus gustos y necesidades.
El "método Montignac" es la dieta que practican la mayoría de compañeras del foro, es muy equilibrada, no conlleva carencias nutricionales y lo más importante no pasarás hambre y esto te ayudará a ser constante en ella.

Como ya te comentó Piti los post te ayudarán mucho si te decides por el "método Montignac", de todas formas te dejo algunos enlaces de la Web que seguro te serán de ayuda:

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/D..._Montignac.htm

http://www.mujerdeelite.com/Dietas/Dietas.php

Por descontado cualquier duda no tengas problema en postearla, te ayudaremos entre todos todo lo que podamos

Un beso

ISABEL · #4 19 de Jan de 2006, 17:12:59

Hola Rosi, bienvenida,