dieta montignac - Página 2

NÚRIA · #11 22 de Jan de 2006, 00:18:42

Gracias!! Habia visto esta web y oido hablar de ella pero no me había animado a entrar. No sé muy bien como funciona este tema de los foros...

Ali · #12 22 de Jan de 2006, 01:03:09

Habiéndote animado a participar imagino que lo que te hayan comentado sobre la Web sea bueno

No te preocupes Nuria, nadie nace sabiendo, verás que es muy sencillo y estoy segura de que lo pasarás fenomenal, si de algo podemos presumir es de que los integrantes del foro son estupendos

Un beso

NÚRIA · #13 22 de Jan de 2006, 01:34:55

Eso me ha parecido por lo que he leido!!!

Un beso

PITI · #14 22 de Jan de 2006, 03:00:31

Hola Nuria, pues si me habia desconectado, de vez en cuando descanso un poco jajajaja

, es broma
los indices creo que ya están por aqui, pero si quieres los cuelgas y vemos si tienes de más alimentos, porque de algunas cosas no tenemos
y lo que quiero son tus menus de todos los dias, todavia no reaciono

besitoooooooossssss

ISABEL · #15 22 de Jan de 2006, 18:57:22

14 kilazos, vaya campeona, vas a servirnos de mucho con lo que ya sabes.

NÚRIA · #16 22 de Jan de 2006, 20:05:13

Hola Piti los índices glucémicos están colgado en la página http://usuarios.lycos.es/poskass/tablaig.xls. Los extraje del portal oficial de Montignac y como no estaba en castellano, yo misma lo he traducido del francés. Hay muchísimos alimentos, algunos totalmente desconocidos para mi. Yo no hago nada especial, sólo seguir la fase I, con alguna pequeña licencia de la fase II.
Pierdo entre !/2 k. y 1 K. a la semana, aunque alguna semana pierdo algo menos.. como esta última que sólo perdí 100 g.!!!

.
Ya os iré diciendo lo que como, me gusta mucho la cocina, así que me lo monto de manera que como fenomenal y no me da sensación de estar haciendo dieta.

NÚRIA · #17 22 de Jan de 2006, 20:09:20

El domingo es algo especial, así que suelo hacer algún postre. Hoy ha tocado ensalada con queso de cabra, calamares rellenos en salsa y flan de chocolate. Todo muy, muy Montignaquense....He publicado una receta que me gusta mucho, mi Nick es FAN-MONTY, por si quereis verla. A mi me gusta mucho y es muy muy fácil.
Bueno, vosotras irme explicando y preguntando cositas, siempre nos irá bien aprender unas de las otras.
Por cierto, mi hermano hace una semana que ha empezado la dieta y ha perdido 3 kilos, eso si que es un pasada!!!

Lore · #18 22 de Jan de 2006, 20:20:50

Bienvenida Nuria!!!!! la verdad esq yo tb me he quedado sorprendisima jeej, me alegro mucho q la dieta te vaya muy bien!!!! me gustaria saber donde estan las recetas.... en mi mujer de elite???

un besito wapa y muchas gracias

NÚRIA · #19 22 de Jan de 2006, 20:30:12

Lo siento, pensaba que había publicado aquí la receta y ha sido en otra página, ya iré colgando recetas aquí...y os aviso.

Por cierto chicas, vosotras teneis que perder muy poco peso, por eso puede ser que os cueste más...!!! Yo tengo más sobrepeso....!!!

Mirar lo de los índices glucémicos, es muy interesante, porque incluye mas alimentos que en el listado del libro.

Ali · #20 22 de Jan de 2006, 22:01:15

Estupendas recetas Nuria, seguro no tardaremos en probarlas, gracias.

Besos