Como siempre zumo, leche de soja, pan y mermelada.
COMIDA
Judias verdes con bacon, tortilla de dos huevos y una puntita de membrillo.
MERIENDA
Dos naranjas y cinco o seis avellanas.
CENA
Ensalada de lechuga, tomate, pepino, bonito, tres nueces y queso fresco.
Ali, los higos, orejones y chocolate los voy a reducir al maximo, no quitarlos del todo pero si procurar tomar menos, porque me parece que estoy abusando demasiado de ellos y quizas me estan frenando ¿ que te parece ?
Ok Mercedes, reduce un poquito sobre todo el chocolate y los frutos secos por la noche si en alguna ocasión los tomas en ese momento, ya que aunque puedan tomarse quizás frenen un poquito por el hecho de contener bastantes grasas.
Mi dieta de hoy sabado
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