hola atodas soy nueva con vosotros pero soy monti desde septiembre.En tres mese he bajado 7 kg y ahora estoy con la 2 fase.
Espero que me ayudeis con mis dudas.

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PEPA CORDOBA

Hola Pepa:

bienvenida

te ayudaremos en lo que podamos, pero si llevas 3 meses y te ha dado el estupendo resultado de perder 7 kilazos, pocas dudas te quedarán.

hola pepa, me alegro que estes con nosotros, enhorabuena por llegar a la segunda fase, te ayudaremos en lo que podamos aunque yo creo que la experta eres tu, por algo has llegado a la meta.

hola Pepa, qué bueno esos siete kilitos eh? Pues como los demás, creo que nos resolverás alguna dudilla con tu experiencia de tres meses. Y para tí, pues seguro que también te podemos ayudar en cosillas, al menos cogerás recetillas y cosas del súper como mínimo

Ya contarás que tal en la fase II. Llevas mucho? Se nota mucho cambio cometiendo esos pecadillos permisibles?

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Bienvenida Pepa :P

Felicidades por estar ya en la Fase II!

Un beso

Hola travi, y gracias por vuestra acogida a todas . Llevo en la fase 2 desde diciembre y la verdad es que es una gozada poder tomar chocolate negro,una copa de rioja cada 2 días y sobre todo mi paté .eso sí , sobre endivias y no sobre pan integral

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PEPA CORDOBA

uuuummm paté con envidivias.... curioso sabor. Habrá que probarlos!!

Por cierto que ayer probé las endivias a la plancha... las habéis probado? Ya se que no es nada del otro mundo pero es que están riquisísísimas!!!

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Si Travi, las he probado, y los cogollos de lechuga se parten en cuartos y se les hecha por encima ajo muy picadito y con color doradito ya de la sartén de haberlo pasado por aceite, sal y un pelín de vinagre (ah, y el aceite de la sartén) se toman templaditos y están buenísimos.

HOLA ALI: BUENO Y A TODAS QUE VEO QUE EN ESTE FORO SOIS DE MUCHA AYUDA, AYER ME COMENTO UN AMIGO ESA DIETA, Y COMO SOY ADICTA A LAS DIETAS, ME GUSTO, TENGO TENDENCIA A ENGORDAR Y CREO QUE TENDRE QUE TIRARME TODA MI VIDA ASI, AUN ASI MONTIGNAC ME GUSTO ,PORQUE SE COME CASI DE TODO,
HE VISTO QUE HAY OROS FOROS DE ATKINS QUE PRACTIQUE HACE UN MES, ESTUVE TRES MESES Y PERDI 7 KILOS, PERO AUN ME SOBRAN MAS DE 15 QUE PRETENDO QUITARME CON ESTA DIETA,
NO ME HE COMPRADO EL LIBRO PORQUE DONDE VIVO NO PUEDO CONSEGUIRLO, PERO SI HE ESTADO HOY TODO EL DIA, LEYENDO EL FORO DE MONTIGNAC Y YA ESTOY BASTANTE PUESTA, TANTO QUE CREO QUE EL LUNES EMPEZARE,
ADMIRO VUESTRO TRABAJO Y APOYO QUE DAIS A TODAS, ILUSION Y ANIMO PARA SEGUIR , A VECES EN UNA DIETA ES LO MAS IMPORTANTE, ME ALEGRO DE DESCUBRIROS, POR AQUI ESTARE SIEMPRE QUE PUEDA Y DE MOMENTO ESTA SEMANA ESTARE CON LOS 6 MENUS QUE TENEIS POR AHI,
DE NUEVO GRACIAS POR ESTAR AQUI, UN BESITOO

Bienvenida animohe!

Ya sabes que cualquier dudilla que se te presenten estamos por aquí, y en todo lo que podamos echarte una mano, encantados!

Un besote!