Muy buenas a todos y todas:
Este año me he propuesto firmemente adelgazar esos kilazos que he ido ganando con los años, el dejar de fumar y mi reciente embarazo, he leido el libro de Montignac y la verdad me he emocionado ante la idea de poder adelgazar sin pasar hambre, pero lo cierto es que desde el día dos de enero que "supuestamente" estaba haciendo la dieta no veía resultado alguno, así que buscando cosillas de Montignac en internet he dado de bruces con vosotros y, la verdad, que estaba haciendo la dieta HORROROSAMENTE MAL de ahí que no tuviese resultados. A ver si ahora con vuestros sabios consejos noto alguna mejoria.
Ya os atormentaré con mis dudas, decidme en que sección es mejor preguntar para que no se pierdan las consultas.
Por ahora estoy leyendo todas vuestras dudas, adelantos y demás.

Un saludo

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Creo que he hecho mal alguno de los pasos, he pegado el link de la firma. Una ayuda plis

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hola Ninevi, bienvenida
y el link de la firma lo tienes que meter entre [img] y [/img]
entiendes?
[img]htpp................... y al terminar [/img]
espero te sea de ayuda
besitooooooooossssssssss

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Bienvenida Ninevi! :P

Cualquier dudilla sobre el método Montignac la puedes plantear en este mismo foro de "Disociadas"

Un beso!!!

Hola Nivevi:
No te extrañes de que lo hayas hecho mal, al principio es muy fácil liarse, al menos a mí también me pasó, es que Monti, explica mucho pero aclara poco en sus libros, como no te busques a alguien que te ayude, vas de cu... pero bueno, ya nos has encontrado.
En lo que haga falta te ayudaremos y en lo que no sepamos, ya tiraremos de Ali, que siempre está ahí para echar una mano.

Bienvenida.

Bienvenida Ninevi, yo estoy encantada con Monti, he perdido 15 kilitos desde septiembre y no paso hambre en absoluto ni tengo sensación de que me pierdo nada....por cierto todavía tengo que perder un 20 o 25 kilitos.... !!!
A mi me gusta mucho cocinar, ya verás que tenemos muchas recetas aptas colgadas y podemos comer hasta postres.

Ali, ha colgado un listado de índices glucémicos actualizado, de la página oficial de Montignac, seguro que te sirve de gran ayuda.

A mi tb. me costó aprender, y todavía cometo algún que otro error. Me ha ido muy bien encontrar este foro, para refrescar cositas.




Besos y mucho ánimo