Sabeis lo mejor desde que empecé voy al médico que se piensa que sigo dieta hipocalórica, y aún no sabe que lo que practivo es el METODO MONTI. Cuando consiga llegar al peso guay se lo voy a decir a ver que cara pone.
ufff, ya son molestas las gastroenteritis, se pasa mal, menos mal que ya estás mejor
Todo lo veo bastante bien, la noche de las hamburguesas, si no llevaban pan rallado o harinas pues está bien!!
Cuando comas glúcidos de I.G superior a 35 como es el caso del arroz procura no abusar de los frutos secos para una pérdida de peso más rápida
hola ali. gracias y a silvia y a travi y a nuria. Así da gusto, seguro que no me dejáis pasar ni una.
Me apunto sobre todo lo del arroz, porque acostumbraba ha hacerlo basmati con piñones y pasas (pero ya las he eliminado por los uqe me ocmentásteis).
Lo de las hamburguesas no tengo claro que llevaban porque las compré para salir dle paso y las hacen en la carnicería. Acostumbro ha hacerlas yo, pero el tiemppooooo!!!!
Por cierto, ayer cene pescado tipo caldereta, 3 trozitos + una taza de puré de verdura.
Hoy he desayunado una porcion de bizcocho totalmente Monti + pan con queso philadelphia light + mermelada del lidl de la diet.
Lo mejor ha sido para comer. Rollos de col rellenos de carne con salsa de pimientos y una taza de puere de verduras + un yogur.
No esta mal, me estoy intentando controlar con el tema picoteo y dulces permitidos a ver que pasa.
Hola Travi. Gracias por la aclaración al igual que a Silvia.
Hasta ahora comía queso como si fuera el postre y he perdido, pero ahora al estancarme a lo mejor si que es bueno que durante una temporada lo restrinja un poco a ver que pasa.
Vas muy bien con los menús, lo único el queso philadelphia con el pan del desayuno, aunque sea light contiene una cantidad de grasa a considerar, evítalo en el desayuno
Miu Miu guapísima, la nata de soja no sirve, lleva jarabe de arroz, esto es muuuuy sospechoso como intuías, es muchísimo mejor evitar este producto al menos en la Fase I. La verdad una pena, porque sería perfecto para la pasta, pero bueno, ya se ideará o buscará otra cosa.
Con tu permiso retiro el post del super para que no de lugar a confusiones.
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