nivevi! yo adoro el queso tetilla, y me ponia ciega con el( no veas que alegria tenia yo de poder comer queso) pero es de loq ue mas me ralentizaba. Lo he dejado de comer y he bajado. A ver si va a ser por eso... prueba a ver que tal

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Comienzo de la dieta 20-03-06


Adios Pizza, adios!

Sacrificaré el queso de tetilla pero........podría sustituirlo por otro?? o tú has dejado de comer queso?.
Está riquísimo ese y el de Arzúa.......

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Ninevi, animate....seguro que perderás pronto!!! De todas si que deberías consultar con el médico que no tuvieras algún problemilla, como dice Ali, que te impida la pérdida de peso....

-te transmito fuerzas para seguir adelante

Besitos

Aquí van mis menús del fin de semana............

Sábado.

Desayuno: Leche s/lactosa con dos tostadas de pan bimbo alemán con mermelada s/azúcar

Media mañana: un par de puñaditos de avellanas

Comida: ostrasssssss ¡no me acuerdo!, pero era monty apto.....

Merienda. Pipas facundo de las de toda la vida y un té rojo

Cena: Ensalada de lechuga con Jamón serrano y queso.

Domingo:

Desayuno: idem

Comida: Churrasco de cerdo y algunos pinchitos de queso, fuet y avellanas.
Ya sé que le falta la verdura o ensalada.

merienda: Una manzana

Cena: Ensalada de lechuga y tomate con una lata de atún.

Lunes:

Desayuno: idem

Comida: Pechuga de pollo con ensalada y quisantes con taquitos de jamón. Postre. queso "la Cabaña" con membrillo y un té rojo

Merienda: un par de puños de avellanas crudas

Cena. Leche s/lactosa con avena



Al final aún no me he puesto con la dieta del té rojo es que tengo miedo de que después tenga efecto yo-yo......además este fin de semana me han regalado el nuevo libro de Monty........para darle un empujoncito a mis ánimos y que no decaigan.......así que estoy devorándolo para ver las diferencias con el anterior y a ver si hago algo de provecho de este cuerpo .


Un saludo y, como siempre, gracias por aguantar el tostón de mis menús............. ah! Por cierto me he pesado y, sigo igual, el kilo que pesaba de más el sábado pasado lo he bajado osea que sigo en mi peso , al menos no engordo........hoy vuelta a hacer footing, que lo tenía abandonado........

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nivevi, si t testa costando bajar yo ke tu kitaria los frutos sekos, cuando yo me estanke los kite y baje mas rapido jejej
prueba a ver
bsitoss

Es que son mi perdición jejeje!
Además cuando me entra ansiedad y no puedo echarle mano a la fruta es con lo que me entretengo. Los fines de semana es cuando más como, porque casi siempre comes un par de veces fuera y, en lugar de atacarle al postre prefiero comer algo aceptable...........

Martita has empezado con la dieta del té rojo?? A ver si es cierto lo de esos 3 kilos en una semana. Yo lo he ido aplazando porque como no bajo y, además me da que se pasa un poquillo de hambre, tengo miedo de recuperar lo perdido enseguida.........ya nos contarás vale?

Gracias y un beso guapetona

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Martita te acuerdas como se llamaba la página para colgar las fotos, es que quiero cambiar mi avatar y ponerme yo misma con mi cosiño y no me acuerdo

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para el perfil? no hace falta nignun programa, solo ponerla dl tamaño q t piden jejej pero si te refiers a la de pegar fotos en dnd escribes esta en la segunda pagina o la primera dl super, no me acuerdo, sorry!
intenta hacerlo sin frutos sekos, si dices q son tu perdicin, tb son la mia!! jeje y lo he resistido, d comerlo casi todos los dias a una vez a la semana o ninguna
empece con el te rojo ayer, y no he pasado nada d hambre d verdad, pero nada!! ya t dire q tal hoy tngo q ir a comprar la ensalada q viene preparada, es mucho mas comoda ejejje
bsitossss

Ninevi!

Los menús están muy bien salvo esas verduritas que faltaban con el churrasco...

Si tienes el nuevo libro verás que es un poco más estricto, hay pocos cambios pero hay algunos puntos interesantes que quizás te puedan dar el empujón que necesitas

La dieta del té rojo no suele tener efecto rebote si después se prosigue con una dieta de base como por ejemplo la de Montignac...

Ánimo y muchos besos!