Hola a todos. Vaya flas lo del pan de centeno Ali. Fíjate que lo leí veces y pensé que sería apto. Bueno, poco a poco. Llevo un mes y ya bajé 3 kilos ¡Y eso que no lo estoy haciendo del todo bien!. Sé que en todas las dietas se aconseja beber mucha agua. Monti recomienda no beber durante las comidas, pero ¿cuánto tiempo antes o después sería conveniente beber? ¿Se puede beber con la fruta? Yo es de la única manera que bebo algo, con una manzana, ¿lo estoy haciendo bien?. Besos

Pues mira, no soy Ali (que más quisiera yo), pero creo que te puedo ayudar.

Sí, es recomendable que bebas mucha agua, pero hay que procurar no hacerlo en medio de la comida. Si se tiene mucha sed... pues se toman unos buchitos y no pasa nada. No es recomendable beber durante la comida porque el agua disuelve los jugos gástricos que se encargan de digerir la comida. Esto, que yo sepa, no tiene ningún efecto sobre la dieta, más bien iría orientado al tema de la digestión.

Despues de comer, deberíamos esperar 1 hora como mínimo antes de volver a beber agua. Antes (no inmediatamente antes) de la comida, puedes beber cuanto quieras. Con la fruta también se seguirían estas pautas.

¿Con la fruta es la única manera que bebes agua? Cómete unas anchoas con roquefort... y prepara el botijo!!!

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Los que renuncian son más que los que fracasan -Henry Ford-

Claro que sí Rosina, lo de beber agua es superimportante. Engánchate al agua....obligate a beber agua entre horas, aunque no tengas sed. Te será muy beneficioso en todos los sentidos.

Javier me encanta la frase con la que firmas

Besotes para todos

Bueno Javier, magistral eh? en serio, nada que añadir

A propósito, a mi también me encanta la frase que tienes en la firma, nada más cierto :P

Besos!!!

Rosina autooblígate a beber agua, es beneficiosa en muchos aspecto.
Yo también estoy con la botella de un lado a otro para controlar la cantidad porque antes no bebía ni pizca, piensa que no sólo es bueno para la dieta, también para la piel, los riñones......

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Me gustan mucho las frases célebres y esta en concreto venía que ni pintada para el propósito que a todos nos ocupa.

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Los que renuncian son más que los que fracasan -Henry Ford-

Pues nosotros ni renunciaremos ni fracasaremos....Muchos ánimos para todos.


Un saludo

Gracias a todos. Sois majísimos,da gusto con esta gente. Javier, no me expliqué bien. De la única manera que bebo algo es con un bocadito de manzana, sorbito de agua ... y así logró beberme un litro cada día. Sin manzana no hay agua ... rara que es una, qué le voy a hacer. Aún así y todo me cuesta un montón beber.
Os cuento que ayer hice un bizcocho (a lo Monti, claro) y lo desayuné hoy BUENÍSIMOOO!!!!. Claro ahora hace falta que lo haya hecho bien, ahí va la pregunta ¿qué levadura se puede echar?. La de toda la vida (Royal) no, pues tiene harina de arroz. Yo le eché una que compré en el LDL que tiene: gasificantes (difosfato disódico, carbonato ácido de sodio),fécula de trigo, uy uy uy, ésto último no sé yo.
Bueno, sólo me queda un trocito para mañana, pues a mi marido también le gustó bastante. Si me contestáis a tiempo, quizá mañana no lo termine yo. BESAZOS PARA TODOS, CHAO!!!!

Hola Rosina

La levadura al llevar fécula de trigo mejor que no la uses, la hay que sólo es levadura y estabilizantes sin más, creo que en Mercadona tienes, la marca "Maizena" también creo que tiene levadura apta, míralo.
De todas formas a ver si las chicas te dicen la que usan ellas y te pueden decir, yo tengo la de la marca "Vahiné" que también es válida, esta la encuentro en el Corte Inglés.

Besos y mucho ánimo!

Hola wapa!!! yo uso la de la marca maicena....la compre en... mmm no me acuerdo pero creo q la venden en el super

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Lore