chicles, caramelos...

**fLOR** · 15/02/2006, 11:52

Ali, ante todo darte las gracias por todo lo que nos ayudas y por lo maja que eres, bueno a ti y a tod@s- mi consulta es la siguiente: Yo antes de esta dieta me comia de vez en cuando un caramelo sin azucar o un chicle sin azucar por supuesto. Los chilces son Orbit y los caramelos Solano y desde que empecé esta dieta me privo de ellos ¿Se pueden comer entre horas y moderadamente? y otra cosita ¿son mejores los espaguetis integrales que los macarrones integrales? Besos

**Ali** · 15/02/2006, 12:17

Hola Flor!! :P

Gracias!!! es un gusto la verdad que de vez en cuando le digan estas cosas a una verdad chicas? gracias!! :P

Bueno, los chicles y caramelillos sin azúcar es mejor que no los tomes, todo es acostumbrarte, yo en tiempos pasados era una fiel consumidora de este tipo de cosas, pero de verdad te acostumbras y no los necesitas, a dia de hoy, no se me pasa por la cabeza comprarlos, aunque los vea no siento la necesidad de tomarlos.
Está claro que tomar un chicle sin azúcar de vez en cuando no es un sacrilegio para la dieta, pero contra menos tomes de este tipo de cosas mejor, llevan edulcorantes como aspartamo que pueden desencadenar desestabilizaciones en los niveles de glucosa, evítalos en lo posible, pero si en algún momento tomas alguno no pasa nada.

Puedes tomar indistintamente espaguettis o macarrones integrales, únicamente los "espaguettis" son la única pasta que puedes tomar normal si lo prefieres.

Un beso!!!!