bebidas light

cristina devesa · #1 19 de Feb de 2006, 17:38:27

Me podeis recomendar alguna bebida light permitida para tomar por las tardes o antes de las comidas?por ej. la fanta free de naranja o limon.ingredientes: Agua carbonada,8% zumo de naranja concentrado,correctores de acidez E-330,E-331aromas, edulcorantee-952,E-950 y E-951.conservadorE-202.antioxidanteE-300-estabilizadoresE-412y colorante.

Ali · #2 20 de Feb de 2006, 19:56:04

Hola Cristina!

En realidad no son aconsejables las bebidas carbonatas edulcoradas ya que llevan una gran cantidad de edulcorante, entre ellos "aspartamo" que pueden alterar los niveles de glucosa en sangre, además del gas que alterará la digestión.
Mi consejo es que las tomes de forma esporádica pero no habitual.
La bebida que citas llevas 3 edulcorantes distintos, entre ellos el E-951 es aspartamo.

Si quieres hacerte alguna bebida opta por una limonada que hagas tu misma con agua, zumo de limón y unas gotas de edulcorante líquido que no lleve aspartamo (a base de ciclamatos, sacarina o acesulfame-k) o fructosa

Un besote!