Duda existencial sobre la fruta, helppppp!!!!!!!!!!!

Maripeich · #1 19 de Feb de 2006, 23:11:12

¿que se entiende por fruta fresca? ¿La del mismo día?.
Es que me ha dado un bajón pq sinceramente a mi me resultaría muy dificil comer fruta fresca, pq en m icasa dura unos tres días ya que se compra mucho, para tener durante más días pues no nos podemos permitir el lujo de estar yendo a comprar cada día al super.
¿Alguien puede decirme cuando una fruta ya no es fresca para pasar a ser no fresca? Tomar fruta no fresca, supone un aumento de indice glucémico?.
Me está dando un bajón!!!. Tengo que volver a reestructurar el regimen y hay muchas cosas que no estan bien o no entiendo. Ayyyyyss vaya tela!!!.

Saludos a todos/as y gracias.

MiuMiu · #2 20 de Feb de 2006, 00:16:30

No te agobies, Maripeich. Por fruta fresca se entiende la que no se ha procesado; es decir, no entran compotas, mermeladas, frutas asadas, etc. Es decir, fruta fresca es como si dijeras fruta cruda.

Ali · #3 20 de Feb de 2006, 18:46:08

Así es como dice MiuMiu

Por ejemplo Maripeich, si tu haces unas manzanas asadas, esta manzana ya no es fruta fresca, se trataría de fruta asada/cocida, lo cual no implica que el I.G suba, simplemente esta manzana asada pierde su poder fermentante en el estómago, por lo que resulta mucho más digestiva y podrías entonces tomarla después de comer como postre

Besos!!

NÚRIA · #4 21 de Feb de 2006, 00:08:16

Maripeich...no te agobies, que ya ves que no es tan difícil!!!