Hola compis,
Os quiero preguntar si puedo comer hamburguesas vegetales que venden en la tienda de dietética. Ahora mismo no las tengo aqui para ver todos los ingredientes, pero llevan arroz integral, creo que algo de tofu i verduras, (seguro que no lleva patata, ya lo miré), es que me encantan, y si puedo, podria comerlas despues de un plato de pasta integral?
Gracias.
No se si os lo dije, tengo que bajar mínimo 7 kilos. Creis que podré hacerlo en menos de 2 meses?.
Besitos,
Aurora

Hola mi niña!
Q tal lo llevas? YO creo q si haces bien la dieta y no t sales si puedes bajar esos 7kg q kieres bajar. Yo en 3 semanas he bajado 5, pero claro, a mi me sobran mas, y cuantos menos t keden, mas va a costar.
Lo d la hamburguesa supongo q si la puedes comer, es q como nunka las he tnio en mis manos pues no se dcirte!! Estan rikas esas hamburguesas? Como las haces¿? Estoy probando una d cosas nuevs con esta dieta!!! ajaja, cosas q pnsaba q no me iban a gustar, pero me estan sorprendiendo
Bsitos y no desesperes!!!!
Tienes algo especial en 2meses? Yo el 29 d abril tngo una comunion, y para ahi me gustaria haber logrado mi meta

Hola!

Pues el tofu está considerado proteina lo que no se es si se puede mezclar con segun que cosas segun la dieta al tratarse de proteina un tanto especial (de origen vegetal)
si te gustan las hamburguesas con tofu prueba a hacerlas tu misma, en la misma herboristeria venden el tofu para hacerlas y te saldran mucho mas baratas y ademas podras tu misma ir pobrando a ver como te gustan (tambien las albondigas salen muy ricas)
Yo no he hecho nunca pero mi hermana si y la primera vez que las probe ni me di cuenta que no eran de carne

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Saludicos!

jejeje, yo si me daria cuenta!!! Soy super carnivora!!! ejejje, me encanta la carne roja, pero todo es probar, no? Si dicen q esta wena, pues habra q probarlas!!! ejjeej, yo no le hago askos a nada
Bsitoss

uf, que rápido me habeis contestado. La hamburguesa no la hago yo, es de la tienda de dietética, y en cuanto a los ingredientes esta tarde os los paso porque ahora no estoy segura.
La verdad, es que no tengo nada especial de aqui a dos meses, pero hay que ponerse una meta para no abandonarse. De todas formas en Semana Santa me gustaria ir a tomar el sol, ya tengo ganas.
A mi cada dia me da la sensación que estoy más gorda que el dia anterior (eso sí no paro de comer). Esta mañana, en ayunas un kiwi y un zumo de naranja, a las 9 dos rebanadas de pan de centeno integral con pavo Noel y otra rebanada con mermelada sin azucar, a continuación un cafe/leche.
A las 12 he comido una manzana, y media hora más tarde me he dado un atracón de avellanas y almendras tostadas. Estoy a punto de reventar.
Tengo una barrigota que hace una semana no tenía. He de preocuparme?
Besos
Aurora

¡Hola, Aurora!

¿La hamburguesa es una de la marca Gerblé? Yo ahora tampoco la tengo delante para ver los ingredientes, pero antes la compraba y me encanta, está buenísima. Y una que hay con champiñones, también.

Y con respecto a la velocidad con que se pierde peso, no tengas prisa porque, si te pasa como a mí, que llevo casi un mes y sólo he perdido el kilo y poco de la primera semana (aunque en mi ticker sigue la bajada de 2k que sólo duró un día porque al siguiente volví a subir, snif; las otras tres, ná de ná), igual te decepcionas o te agobias un poco. En parte es lo que dice Martita, que está hecha una experta y ya mismo le arrebata a la Núrieta el puesto de turbo-adelgazadora: mientras más tengas que perder, más rápido adelgazas. Pero en mi caso no estoy yo tan segura de que sea así, porque al menos en mi opinión me sobran kg y nada de nada. No sé.

Tú procura no agobiarte, ve dando pasos seguros, preguntando absolutamente todo y sin dar nada por sentado para no cometer fallos que luego puedas interiorizar y convertir en hábitos de los que será difícil desprenderse (porque tal vez incluso no te des cuenta de que son fallos). La pérdida de peso, quiero pensar, irá llegando conforme tenga que llegar (uy, qué determinista soy, y yo que nunca he creído en el destino ni nada de eso); mientras tanto, al menos, estarás comiendo sano y disfrutando con los menús y las recetas. Ah, y con este foro tan fantástico también

Puf, es que empiezo a darle a la tecla y no paro... ¿se nota que me aburro en el trabajo?

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MiuMiu dixit

jeje, miu, las ganas mias de bajar lo ke lleva nuri!!! Ojala!!! jejeej, espero q asi sea!!! Si lo consigo vengan para tenerife q estan toas invitadas a tomar algo!! Un zumito d tomate para no salirnos d la dieta
Aurora, yo ke tu, por experiencia propia t hablo, no comeria tantos frutos sekos, t lo digo pq yo abusaba y en una semana no baje tanto como esperaba. Ademas, comiste una manzana y frutos sekos, mejor elegir entre una d las dos. Yo t recomendaria q comieras la fruta y despues ya por la tarde d merienda los frutitos sekos. TU eres como yo, pero a mi me pierden los pistachos!! ñam, me encantana!!!! jejjejejje
Bsitossss y no desesperes por a perdida d peso, weno, no desesperen las dos!!! Q seguro q lo consigueeeeNNN!!!!!

Pero aurora mujer, lo que no puedes hacer es darte atracones de comida, de esa forma es imposible adelgazar!
Come lo que necesites para saciarte, pero no hasta que te duela el estómago! trata de controlarte, saber que puedes comer de lo permitido la cantidad que tu necesites, pero seamos sensatos aurora, con normalidad.

Pero prosigue con la dieta, comiendo cantidades lógicas, no 2 bolsas enteras de frutos secos, y verás como logras ver resultados!

Las hamburguesas cuando tengas los ingredientes nos los pones y ya te decimos vale?

Un besitooooooo

Bueno, veo que habeis hablado de mi... en mi ausencia....Martita, dentro de nada ya se ha perdido los 17 kilitos...porque lleva un paso....!!! Y ahora que ha dejado el vicio de los pistachitos... je, je

Besazos guapas

jajaja, 17kg!! mis ganas... todavia keda!!! La verdad es q la dejada d los pistachos no me costo nada!! pense q me iba a costar mas, pero no!!! jejejej En fin, con paciencia lo conseguiremos!!!
bsitossss