Hola. hoy estoy depre,llevo cinco dias estancada y creo que he recuperado medio kilo, estoy mala y llevo tomando amoxicilina desde el jueves pasado y ademas el medico me ha recetado flumil y lleva aspartamo, no tengo mas remedio que tomarlo porque tengo el pecho my cargado.Anoche me dio un bajon y me comi dos tortas de anis integrales.Por cierto ali, he dejado el natreen y ahora tomo la leche con fructosa(por si acaso),pero el pan wasa no lo puedo comer me da muchos gases y no me sienta bien.Podria tomar las tortas integrales de anis (estan el el super monti son las del corte ingles) todos los dias con el descafeinado, porque es lo que mejor me sienta?.Solamente me como dos.Otra cosa tambien estoy tomando hierro y unas vitaminas que me las mando el dermatologo, podria esto estropear el regimen?.Las vitaminas llevan aceite de pescado,vitamina C, vitamina E, L-caroteno,,extracto de soja, extracto de brote de bambu,extracto de berro y vitaminasv5,v6 yv8, vitamina pp y zinc. las tomo dos horas despues del desayuno con el zumo de dos naranjas( es que el hierro esta malisimo y el zumo me quita la angustia).Gracias por todo.

Cristina, tu primero ponte buena y luego ya lo harás más estricto. No te obsesiones, todos tenemos momentos de bajón. Yo esta semana estoy teniendo ansiedad y aunque no como cosas prohibidas...picoteo más...y si hago eso nunca pierdo. Así que será una semana de pocos progresos. espero calmarme y seguir tan bien como hasta ahora...!!!

Besotes y mucho ánimo para que te pongas buena...

Hola Cristina!!

Analicemos las cosas, estás pachucha y cuando se está así el organismo se descontrola, no te fies nada ahora del peso, los medicamentos tienden a retener líquidos y crear hinchazón, además del proceso catarral que tienes.
Por otro lado no podríamos hablar de estancamiento por 5 días, ya sé, ya sé, queremos siempre que la pérdida de peso sea constante y a diario un poquito, así nos da más ánimo de seguir, pero es que el organismo muchísimas veces no funciona así y no es motivo para desanimarse!

Lo primero es que te pongas bien y te cures el resfriado, las vitaminas que te han recetado las veo OK y no tienen por qué interferir en la dieta.
Todos en algún momento podemos estar más bajitos de ánimo, más cuando estamos un poco pachuchos, si te apetece comer algo más de cantidad hazlo, no te preocupes, dentro de lo que puedas tomar come, no te importe, es preferible siempre eso que saltarte la dieta comiendo bollería etc

En cuanto a las tortas de anís te aconsejaría alternar para no abusar de las grasas con los glúcidos. ¿Podrías hacerte el pan tu? Si tienes un Corte Inglés cerca podrías comer el pan de "Naturpan" de soja, está muy rico.
De todas formas puedes darle un vistazo al post de "En el super con Monti" ya que hay varios, quizás encuentres alguno que te siente bien y te sea fácil de conseguir.

Sobre todo mucho ánimo!!!! y cuídate!

Un besote curativo