Necesito una ayuda porque, vamos, estoy dándole vueltas a ver porqué estos kilos se resisten a abandonarme y hoy, leyendo los post he visto que además de las restricciones en lácteos frescos, también debemos tener cuidado con las cantidades de fructosa. Si en lugar de endulzar con fructosa lo hacemos con sacarina también tenemos limitadas las cantidades???
Es que yo estaba utilizando la fructosa como si fuera azúcar, de hecho no notaba la diferencia de sabor, cucharilla y media en el descafeinado de la mañana, la fructosa que lleva el bizcocho integral.........a ver si estaba pecando en exceso
Un saludo

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Tal vez eso tenga algo que ver, Nivevi.

Lo que me recuerda a que hace algunas semanas alguien habló de que una marca de fructosa no endulzaba tanto como las otras y creo que la cosa quedó en que no era muy posible, si era fructosa. Pues bien, yo compré el otro día fructosa de la marca El clérico y me da exactamente la misma impresión: que endulza menos que las otras (la otra que yo había probado era de Natreen, me parece) y que hace falta la misma cantidad que si se estuviera usando azúcar para obtener el mismo dulzor.

¿Alguien usa esa misma marca de fructosa? ¿No lo habéis notado?

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MiuMiu dixit

Hola guapas yo uso la fructosa del mercadona y la verdad es que igual que vosotras no noto la diferencia, uso la misma cantidad en el descafeinado que antes de azúcar y en los postres igual, yo no veo que endulce el doble
Nivevi hay que limitar el consumo de fructosa me lo puso Ali en mi mensaje de ayer, ahora estoy a la espera de que me diga de donde se compra el gluceminus (si es que se dice asi) que tiene menos IG

Animo guapas

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Mulily, chiqui, el gluceminus ha dicho Ali en otros posts que lo venden en el C.I. Yo no lo he visto pero reconozco que tampoco lo he buscado

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MiuMiu dixit

Yo la fructosa que tengo la he comprado en el Mercadona, así que creo que es de la marca hacendado.
Me gustaba porque tiene un sabor dulce rico, no como algunos edulcorantes, además al principio estaba utilizando un edulcorante que tenía aspartamo y los que te ponen en las cafeterías o llevan dextrosa o algún ingrediente no permitido, o sea que ante la duda de equivocarme por eso compré la fructosa.

Un saludo

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hola Chicas ¿ que tal ?

Como vosotras estoy siguiendo la dieta, y uso una Fructosa de la casa Natreen, formada por fructosa ( un 80 % largo ) + lactosa + sacarina.

El Gluceminus yo lo ví en El Corte I, de la casa BioCentury

Chicas ¿ sabeis si se puede tomar yogur griego natural sin azúcar en sus ingredientes ?, supongo que está permitido despues de comidas protido - lipidas.

Gracias por la info!! El yogur como has dichoi si se puede en P-L, porque es muy graso, así que para la cena nada o mejor evitarlo. Yo tomo el queso batido 0% con un poquito de fructosa para la cena y parece yogur griego, está buenisimo!

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mira q wena idea mulily, pq el yogur batido ese d hacendado lo compre y no me gusta para nada... pero lo voy a probar como tu dices a ver si asi lo termino!!! jeejej
Q tal lo llevas mi niña? Me gusta mucho tu avatar nuevo!!! es super dulceee!!! ejeje como tu!!!
Bsitoss

Martita, Mulily, probad el queso 0,2% de Alcampo...es más cremoso q el de Mercadona y mucho más rico...!!!!!!!!!!!!! La diferencia de grasa ya la pregunté x aqui y es inapreciable...y en sabor se gana mucho...

Respecto de la fructosa, yo uso la de Mercadona, q creo q sale más barata q la de Natreen y está rica, para mí sí q endulza más q el azúcar...pero lo cierto es q la uso poco, más q nada, para bizcochos integrales, monty-arroces con leche, y para el pan integral monty de x la mañana...

Ya nos contarás con tu maquinita, Martita, q se la coge con una ilu....la mía me da muy buen resultado....lo único q no le pillo bien el punto son la pasta y arroces, pero el resto, genial...me sale muy hecho y comohay q hacerla al dente, casi q prefiero hacerla en la cazuela convencional...
Besos,
Bel

Hola guapas. Tengo curiosidad por saber algo de la maquina esa. como es, cuanto vale etc. Por cierto mi segundo pan ha sido un éxito total. Me he puesto esta mañana como el kiko.
Si el queso que dice MAfibel está más bueno, yo lo pruevo, porque el 0% está un poco insipido.
Por cierto Donde está Ali, no es que quiera que está por aquí siempre, pero ¿no estará malita?

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Fecha comienzo: 14 de Febrero