Que guay , ya conseguí poner el ticker , es muy colorido, verdad?, el siguiente paso es poner un abatar tan chulo como los que veo por aquí.
Ayer compré un membrillo que no tiene azúcar y que es distinto al que hay en el super con monty, ya traeré los ingredientes y el nombre del membrillo, luego me decís si es apto o no, yo juraría que si, además es muy fácil de conseguir (en el Haley) y cuesta 1,87 (400 g). Que os parece?

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siii, esta guay el ticker!!! El mio tb es bonito verdad? MA bonito sera cuando se vaya acerkando al final!!! jaajaja
bsitos y animoooo

Si martita, el tuyo también es muy bonito, pero me gusta mas tu disfraz, está guay. Estoy contigo en que los tickers son mas bonitos cuando falta poco para llegar al peso ideal :P , que emoción, cuando llegará ese momento.
Bueno, como lo prometido es deuda, pongo los ingredientes del membrillo que compré ayer en el Haley: Pulpa de mambrillo, fructosa, espesante (carragenatos), acidulante (ácido cítrico), conservador y benzoato sódico. Yo creo que es apto ¿no?.
Ah!!!!!, nadie opinó sobre mi menú de hoy, que os parece?

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Hola guapa, lo veo perfecto!!

jejej, tu lo veras antes q yo.. el final del ticker!!! jajaja
t gusta mi disfraz? a mi tb!!! jejeje, la verdad es q llevo tiempo, pero merecio la penaaa jeejej
bsitosss

Hola Aroa!! Bienvenida!! :P :P

Veo que poquito a poco vas entendiendo muy bien el método, en todo lo que podamos ir ayudándote no lo dudes

Besitos!!!

Hola
Os pongo el menú de hoy:
-Desayuno: un zumo de naranja, un descafeinado con copos de avena.
-Comida: un plato de judias con chorizo casero, postre (un yogur de chocolate y una natilla )
-Merienda: dos kiwis.
-Cena: un zumo de naranja y media hora después un descafeinado con copos de avena.
Creo que no puedo comer el dalki de chocolate y la natilla, pero es que no tenía queso y todavía tenía hambre.
El fin de semana llevé bastante bien la dieta, exceptuando el sábado que tuve que ir a casa de unos amigos y me comí un kebap, pero por lo demás no me pasé nada de nada.
Esta semana no me puedo pesar, pero en cuanto me pese ya os contaré. Un biquiño

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ay ay Aroa, esa copa de chocolateeee y la natillaaaa, bueno, va a ser mejor que corramos un tupido velo y mañana recomenzamos ya bien bien eh?

Salvo ese pecadillo el menú está ok. Respetas el tiempo del zumo y después la avena con leche verdad?

Besitos!!!

Lo siento, , no volverá a ocurrir. Sí respeto los tiempos entre la fruta y el resto de los alimentos.
Para hoy no tengo demasiada comida y ayer no pude ir a la compra así que improvisaré, que os parece si me como de 1º plato una tortilla francesa con queso (tranchetes) y de 2º garbanzos cocidos con chorizo casero?, los garbanzos son de bote, pero me aseguré bien de que no llevaran azúcar. Es que no se me ocurre nada para preparar de forma mas ó menos rápida, creeis que este menú es apropiado?.
Un besiño muy grande y muchas gracias por la ayuda.

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Aroa!!

La comida pensada está muy bien.
Cuidado con los quesos tipo tranchetes, en ocasiones llevan almidones, féculas, míralo.

Besos!! y ánimo!