montynovata

**aroa** · 01/03/2006, 18:43

Hola a todas/os

. Soy nueva en el foro, pero solo de forma activa, ya que hace unos tres-cuatro meses que soy una adicta de vuestras mensajes. Por fin me he decidido a escribiros y pediros ayuda, ya que hace dos meses empecé la dieta monty gracias a los consejos, recetas y experiencias publicadas en este foro, pero me he estancado un par de veces (después de bajar de 2 a 3 kilitos), con lo que me he desesperado y he vuelto a ganar peso.
Me gustaría pediros ayuda y escribir una especie de diario para que me podais decir si hago alguna comida mal o los errores que cometo. Así al saber que alguién vigila mi dieta también hace que me sienta mas comprometida a cumplirla y por lo tanto cuando la tentación llame a mi cocina no me resultará tan dificil mandarla a paseo.
No sé si os parece bien, la verdad es que quizá sea abusar de vuestro tiempo, no me gustaría que eso ocurriese, solamente necesito un empujoncito y luego ya me las arreglaré, esta dieta al principio es un poco díficil, espero cogerle el truquillo con el tiempo. Un besito para todos.

**martita0** · 01/03/2006, 18:56

Hola mi nña, bienvenida!!!
Claro q si, puedes poner aki toas tus dudas y tus menus, no hay problema, muchas d nosotras lo hacemos!!! jejje asi q no t preocupes y ponlo aki!!!
Muuuchos animos y ya vers como lo consigues!!!
Tienes mucho q perder?
Bsiots

**aroa** · 01/03/2006, 19:03

Que guay, eres la primera que me responde, me hace mucha ilusión formar parte de esta gran familia ..hello.. . Mañana empiezo con mi diario, tengo unas ganas !!!!!!!.
Necesito perder entre 8-9 kilitos, ahora estoy en 64 kg, pero este finde me pasé bastante, así que supongo que el lunes (día de pesarse) pesaré sobre 65 kg, me gustaría llegar a 56 kg, que es lo que pesaba hace un año y medio.
Me gustan mucho los tickers que veo publicados, como los introduzco en los mensajes?.

**Zeina** · 01/03/2006, 20:04

BIENVENIDA AROA!!!
Pal verano quiera dios que estemos todas en nuestro peso ideal, besito.

**LidiPe** · 01/03/2006, 20:46

Bienvenida Aroa

Claro que puedes poner todas tus dudas, preguntas, confusiones...etc
no hay problema.

Yo también soy bastante nueva en el foro, pero de verdad que son geniales, te acogen con un gran abrazo. Así que yo quiero aprender a hacerlo también.

Que bien que sólo has de perder 8 o 9 kilillos, yo por mi parte tengo por delante una laaaaaaaaaaaaaarga carrera con mis más de 25 kilotes para perder.

Pero estoy muy animada con este método (fijate que no le llamo dieta, sino método) pues aunque al principio es un poco liado, luego te vas haciendo a él y resulta agradable de hacer. En mi caso me sirve porque ahora sólo hago una comida para toda la familia y no tengo que andar pensando en los menús de los demás y el mío aparte.

Así que ánimo y adelante. Y si tienes algún "traspiés" pues no te preocupes, aprendes y no lo repites... y palante....

Bienvendia y un besote.

**NÚRIA** · 01/03/2006, 23:24

Chicas no desespereis que yo llevo 19 y me quedan otros tantos por bajar!!! Así que aquí me seguireis viendo, animaros que ya vereis como este método funciona....Yo estoy muy contenta de haberlo iniciado y en 6 mesecitos he tenido esta pérdida de peso y casi sin esfuerzo y comiendo de fábula...

Besazos y

**nivevi** · 02/03/2006, 00:07

Hola Aroa, me uno a tod@s para darte la bienvenida

yo también he encontrado montones de ayuda con todas esta gente maravillosa que forma parte de este foro así que entre todos nos vamos ayudando como buenamente podemos eso sí contamos con la supersabiondamonty de Ali jijiji

**martita0** · 02/03/2006, 00:17

aki estamos para lo ke kieras!!!! jeejej, a mi tb me keda bastante q perder, pero si lo consigo no se van a librar d mi!!!! jeje, aki seguire dando la tabarra!!!!
bsiotsssss

**juana** · 02/03/2006, 09:11

Me uno al grupo,

bienvenida Aroa. Tu pregunta, que ya se encargarán de resolver todas tus dudas. No soy muy parclanchina, pero me pasa como a Nuria, me quedan muuuuuuuuuchos que bajar

.

**aroa** · 02/03/2006, 10:19

Hola chicas,

gracias por vuestra bienvenida, lo cierto es que así da gusto estar a dieta, con gente tan maja casi que da pena tener que dejar de bajar peso, pero bueno, para eso todavia falta, poco a poco y por el principio, mi primer día de diario. Os pongo lo que voy a comer durante el día y así podré saber si cometo errores. Ahí va:
-Desayuno: un colacao con dos tostadas de pan integral sin sal y sin azúcar (me levanté un poco justita de tiempo

)
-Media mañana: 1 kiwi y 1 yogur desnatado, 1 infusión.
-Comida: 1º plato (lentejas viudas), 2º (1 filete solomillo a la plancha con berenjena), postre (1 trozo de queso ahumado San Simón y un yogur desnatado).
-Merienda: dos kiwis y 1 yogur desnatado.
-Cena: lo mismo que al mediodía pero sin postre.
Que os parece?, mañana desayunaré mejor, ya que hoy voy a hacer pan en casa y me levantaré un poquito antes

.
A lo largo del día suelo beber un litro y medio de agua, la verdad es que me resulta muy dificil llegar a los dos litros, pero lo intentaré día a día. Un besito.
Martita estás muy guapa con tu precioso disfraz.