Buenos dias , hoy empiezo

**silno** · 02/03/2006, 09:32

Bueno esta mañana me he pesado 63 kilitos, quiero llegar a 56-55, ya veremos
Por el momento he desayunado 2 tostadas integrales y mermelada de fresa, lidl y ya tengo mi ensalada de arroz con atún, champiñones y tomate
Ah y mi botella de agua de 1.50l a mi lado
Os ire contando si paso hambre o no, según a media mañana comere una manzana o un yogurt, cafe con leche no puedo porque no me he traido leche desnatada

Un saludito, os ire poniendo mis menus, ya que mañana no se que comere, a lo mejor me hago unos rollitos de salmon con queso y ensalada que opinais??? Se aceptan sugerencias de tuper comida rapida y fria
Un saludito

**ripiga** · 02/03/2006, 12:24

Iniciado por silno

Bueno esta mañana me he pesado 63 kilitos, quiero llegar a 56-55, ya veremos
Por el momento he desayunado 2 tostadas integrales y mermelada de fresa, lidl y ya tengo mi ensalada de arroz con atún, champiñones y tomate
Ah y mi botella de agua de 1.50l a mi lado
Os ire contando si paso hambre o no, según a media mañana comere una manzana o un yogurt, cafe con leche no puedo porque no me he traido leche desnatada

Un saludito, os ire poniendo mis menus, ya que mañana no se que comere, a lo mejor me hago unos rollitos de salmon con queso y ensalada que opinais??? Se aceptan sugerencias de tuper comida rapida y fria
Un saludito

si la mermelada esta libre de guarreridas (azucar) y el arroz es integral o basmati, esta perfecto

animo que lo vas a conseguir
un besote

**silno** · 02/03/2006, 12:28

Si la mermelada esta aceptada por Monty y el arroz es integral, que no se si me gustara el potigue que me he hecho , pero bueno haremos un esfuerzo
Gracias por tus animos
Un saludito