enhorabuena lore, tu ya lo has conseguido, espero que nos sigas acompañando y dando tus consejos


bea, que rico el cocidito eh, y veras que alegria cuando veas que a pesar de todo adelgazaras

besos para todas

jeje gracias ripiga!!!!!!!!! por supuesto q seguire por aquiiiiiiii jejejej

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Lore

Yo también te doy la bienvenida aunque ya te han contestado a tus dudas.

Vaya vaya.. pero si sois un montón
Gracias a todas!!... pero sigo con alguna dudilla .. sorry!!

1.- y que hay del arroz con atún?.. es que es tan socorido!!, también se puede tomar para cenar?

2.- y una cosa que me tiene preocupada, puedo tomar después de comer una tacita de te con un poquito (una gotita de verdad) de leche semi y una mini cucharadita de fructosa????

3.- y esas sopas para la cena que recomienda el libro de Monti?? Vosotras haceis alguna crema con las verduras? da igual una sopa que una cremita de puerros, de champis, etc...

Miu Miu.. gracias por aclararme que los huevos + atún para la comida, la verdad es que lo hubiese puesto de cena ji ji todavía soy una novatilla!!

UFFFF!!! lo siento por tantas preguntas!! Gracias por vuestra bienvenida y a luchar así de facil con esos kilillos... :P :P :P

vamos a ver si me acuerdo bien, si no, hay monty expertas por ahi que nos sacaran de dudas, yo aunque voy aprendiendo poco a poco, es mi mujer la que cocina y se acuerda mejor de las mezclas

las legumbres verduras y queso graso, se pueden tomar con carne.
Pasta integral, arroz, verdura y queso 0%, con pescado, por lo tanto el arroz integral se puede tomar con atun y hasta es aconsejable tomarlo en la cena
el te es como el cafe (teina prohibida), pero lo puedes tomar muy rebajado u otros tipos de infusion y sin leche o si le pones no la tomes en otros momentos (productos lacteos 2 veces al dia maximo)
por supuesto en las cenas puedes tomar todo tipo de cremas o sopas de verduras que quieras, ya sabes respetando las mezclas que te he dicho antes

Muchas gracias Ripiga!!

Así que ya me has sacado de otro apuro, otro platito más para sumar a los menus. arroz con atún
Me han venido muy bien todas tus explicaciones.. ahora lo tengo más claro!!! Muchisisisimas gracias

Besotes a todos/as!!

de nada, aqui estamos para ayudar en lo se pueda
un besote

ñam, arroz con atun me encanta!! Prueba a ponerle bonito dl norte, le escurres el aceite d oliva yesta mas riko todaviiiaaa!! T lo aseguuuurooo!!!!
bsitosss

Muchas gracias Martita!!..
que desperdicio de aceitito.. um que rico!! todo sea por esos kilillos que tienen que desaparecer..
Muchs gracias!!
Besotes y que paseis un buen finde!! :P :P :P :P :P

jajaa, muchas gracias mi niña, q t diviertas tu tb!!!!!
muuuakas