mi menú 8/03

lamary · #1 08 de Mar de 2006, 14:00:51

Bueno, pues hoy hace una semana que comencé la dieta y me he pesado. No he perdido nada pero me he deshinchado un montón, creo que tengo cintuta y todo jijiji... estoy contenta, a ver si la semana que viene pierdo peso

Desayuno: 1nectarina, cortado desc. 2 wassa con queso de untar 0% y 1loncha de pechuga de pavo

M. mañana: 10 almendras y desc. sólo

Comida: ensalada de lechuga y guisado de ternera con verduritas, queso curado

merienda: aún no lo se, probablemente un cortado

Cena: puré de calabacín ( sin quesito) y calamares con guisantes y setas

Si hay algo mal, por favor decidmelo, y lo corrijo

lamary · #2 08 de Mar de 2006, 23:33:28

hola, alguien puede valorar mi menú, por favor? gracias

martita0 · #3 08 de Mar de 2006, 23:38:36

yo creo q esta bien el menu, pero d toas formas a ver ke dice ali!! jejej
tienes mucho q bajar?
bsitossss

NÚRIA · #4 08 de Mar de 2006, 23:45:42

Lo veo perfectísimo...

lamary · #5 09 de Mar de 2006, 00:38:02

gracias chicas, pues sí martita tengo muuuuuuuuuuucho que bajar pero de momento me he puesto una primera meta de 15kg. voy a intentar poner el tiker a ver si puedo

gracias por vuestra ayuda, sois muy majas

martita0 · #6 09 de Mar de 2006, 00:42:04

weno, paciencia!! jeeje
Yo tb tngo bastante q bajar... en fin... pero paciencia q todo se anda!!! Mira nuri q lleva casi 20kg!!!! Esta semana los sobrepasa, yo creo!!! jejejjej
Asi q pacienciaaaa, ah! si tienes duda en lo del ticker hay un post q explica como ponerlo, lo escribio lidipe, tienes q bsukar en el foro, pq no se por dodnde andara!!!!
bsitosssss

lamary · #7 09 de Mar de 2006, 00:54:38

pues voy a buscarlo porque no me deja ponerlo como tu lo tienes, es decir poner el peso que quiero perder

esto de los kilos es una muerte jejeje

martita0 · #8 09 de Mar de 2006, 00:56:49

tiens q pikar en la pestañita de weight loss!!! jejej
weno me voy a la muma, a ver si mañna estoy merjo!!!!
q muuuuman bieeeen!!!!
bsitossss

lamary · #9 09 de Mar de 2006, 01:24:42

estoy probando a ver si me sale la barrita

Ali · #10 09 de Mar de 2006, 01:29:26

Cita:

Empezado por lamary

Bueno, pues hoy hace una semana que comencé la dieta y me he pesado. No he perdido nada pero me he deshinchado un montón, creo que tengo cintuta y todo jijiji... estoy contenta, a ver si la semana que viene pierdo peso

Desayuno: 1nectarina, cortado desc. 2 wassa con queso de untar 0% y 1loncha de pechuga de pavo La pechuga de pavo en lonchas no tiene nada sospechoso verdad?

M. mañana: 10 almendras y desc. sólo

Comida: ensalada de lechuga y guisado de ternera con verduritas, queso curado

merienda: aún no lo se, probablemente un cortado

Cena: puré de calabacín ( sin quesito) y calamares con guisantes y setas Los guisantes son congelados o frescos verdad? Si es así muy bien

Si hay algo mal, por favor decidmelo, y lo corrijo

Lamary!!

No te preocupes que los kilos ya llegarán, de primeras has perdido volumen, normal, ocurre muchísimas veces, no perder apenas peso pero sí centímetros, vas muy bien!!

Besos!!!