un libro titulado "el plan diario del doctor dieta" autor Ian Marber
creo que tambien se basa en el I.G. como monty, si conoceis de que va, pasais la informacion por favor
muchas gracias
Yo tb he visto x ahí un libro llamado "La dieta del IG (índice glucémico) y no sabía si iba encaminado como Monty o no...si alguien lo sabe, q se MANIFIESTEEE!!!!!!!!!!
Bel
Lo cierto es que desde que Monti salió está habiendo un montón de sucedáneos, yo no los conozco, pero cada dos por tres me entero de algo nuevo que me suena a descafeinado Monti.
Si, yo lo tengo... y si, ciertas cosas son similares a Montignac pero la práctica es distinta. Cierto es que prohibe el azúcar y otros alimentos de I.G elevado pero se basa mucho en el control de calorías, es decir, puedes comer casi de todo pero "poco" y sin disociar en absoluto, recomienda el consumo de proteínas+carbohidratos. Es similar al de "Cocina Sana" de Rachel Anne Hill que comentaba Paula, controlan el I.G cada uno a su modo de ver pero con cierto control calórico y de grasas.
No sé si te orienté un poco...
Chos ali, eres una makina!!!! D todo sabes mi niñaaaaa!!! oeoeo, q weno tenerte por aki!!!
Como me estas ayudando mucho, si necesitas algo d mi, lo ke sea, q t mande para alla un saco de gofio o algo no lo dudes, eh ??
Muuuuuchos muakas mi niñaaa, y muuuuuchas graciasssssss
uy no Martita!!! qué mas quisiera yo que saberlo todooo!! pero es verdad que va a llegar un día en el que me voy a tener que salir yo de casa para que entren los libros...
jajajajajaja guapaaaaaa, no te preocupes que si se me antoja algo rico de tu tierra te pido, muuuchas gracias!!!!
yo tengo gofio aqui, del molino de la orotava jejej.... le pedi a mi niño q me mandase miel de palma.... pq a veces me dan antojillos de esa miel cn cuajada.... pero muy de vez en cuando jeje y se me ha terminado ....
toy cenando judias con almejassssssssss mas ricasssssssssssssssssss mmmmmmmmmmmmmmmm.... alguien quiere??? han sobrado jejej
Yo también vi el libro de los índices glucémicos en el Ecocentro, pero no le puse mucho interés...como a mi me gusta tanto Monty y me funciona...no quiero probar nada más de momento. Ali, estoy con mi hermana Martita...eres una máquina y te agradecemos mucho tu ayuda!!!
Ya tengo internet de nuevo....y os aviso, mañana empiezo mi primera clase, aunque no es de aquagym ni de aquatono, me he apuntado. Voy con fuerza...
ves? q no soy la unica q lo diceeeee!!!! jejejej
Nuri, ya veras q t eknkanta, ya nos contaras!! Yo a ver si me apunto, pero espero q no siga amenazando con hacerlo y decidirme d una vez!!! jejej
bsitossss
alguien conoce
Ripiga,
no lo dudes, eh ??
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