Voy a ver si hay suerte... Creo que sí (he tenido que añadir yo lo de img, muchas gracias por vuestras respuestas...

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VIDI

Dios mío...!!Estáis hechas unas superexpertas....

Hola Vidi, bienvenida,
Las manzanas asadas las puedes comer después de la comida que quieras, al haberlas asado, han perdido todo riesgo de fermentación en el estómago y ya no te producirán gases o flatulencias, con lo cual no te harán sentir pesada. Así que es un postre sencillo y permitido que te darán eso, la sensación de tomar postre y no abusar de tantos yogures para terminar la comida, ya sabes que no se deben superar las dos raciones de leche al día, para evitar estancamientos.

Hola de nuevo, vuelvo a la carga abusando de vuestra paciencia tras comprar en el Corte Inglés e intentar encontrar productos de "en el super con Monty...

He comprado Pita integral marca "Iggy's": harina de trigo integral, agua, levadura, sal y dextrosa (que es lo que me mosquea), y no sé si es totalmente apto o no.
El pan Wapa que había, no era apto, pero he cogido unas tostadas de centeno marca "Ryvita": harina de centeno integral, semillas de sésamo (10%) y sal.

Y me ha surgido otra duda leyendo los mensajes del foro: esta mañana he tomado con mi vaso de leche desnatada con cacao "Valor" la rebanada de pan de centeno que os comenté esta mañana (con queso fresco y mermelada), ¿no puedo hacerlo?

Voy a comprarme el libro, pero todavía no lo tengo. Me han dicho que ha salido otra edición nueva, no sé...

A ver que tal me sale todo esto de la dieta, puesto que por mi trabajo, los fines de semana no podré cumplirlo a rajatabla

Bueno, como siempre, muchas gracias por vuestra gratitud y paciencia

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VIDI

siento dcirte q el cacao con leche no lo puedes tomar si despues vas a comer pan!!! Sorry!!!
bsitosssss

vidi!

En edulcorantes evita aspartamo y descarta aquellas que lleven dextrosa y/o maltodextrina.

Las pitas en principio tómalas, pero mejor que evites la dextrosa, será muy poca la cantidad que lleve de ésta, pero mejor evitar.

Por lo demás no digo nada porque te lo han aclarado fenomenal!

Besos!!

Buenos días a todos... Hoy es un día radiante y he actualizado mi ticker, je, je,... Estoy haciendo tiempo desde que me he comido unos kiwis para desayunar. Ahora tomaré una de esas tortas de anís que me recomendasteis... Por cierto, el día que desayune la leche con el cacao ese que no tiene ni chicha ni limoná, no puedo mojar en ella ni bizcocho, ni rebanadas, ni croassans ni tortitas ni nada que contenga harina integral??? No me quedó muy claro si es todo eso o sólo pan como tal...

Hoy comeré cocidito (me lo dió madre el otro día, antes de que yo empezara con esta locura), a diferencia de que no echaré sopa en el caldo. A ver que tal.

Buena mañanita a todos...

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VIDI

Pues me temo que no puedes tomar nada de esas cositas, ya sabes leche con cacao a palo seco yo me replantearía lo del cacao ... más que nada por poder comer algo solido

Pues sí, tendré que plantearmelo.... Gracias por tu respuesta...

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VIDI

Hola de nuevo chicas...

¿Alguien podría decirme si cuando como fruta ha de ser del mismo tipo o puedo variar? Ej. una manzana, un kiwi, una naranja,... ¿O sería mejor comer 2 naranjas, por ejemplo?

Por cierto Ali, si durante dos días a la semana no cumplo a rajatabla la dieta (por cuestiones laborales), pues nos traen el menú aquí (aunque intento adaptarlo al máximo, dentro de lo posible), ¿será tan contraproducente para mí como para que no me permita bajar peso el resto de los días?

Este es el primer fin de semana que lo hago, así que no sé cual serán los resultados, ya os contaré. Estoy un poco triste por haberlo cogido con muchas ganas y no poder hacerlo en condiciones durante el finde.

Hoy, por ejemplo, he desayunado bien (pues aún estaba en mi casa). He almorzado una naranja. He comido de primero: huevos al plato y de segundo: pechugas de pollo a la plancha con un poco de ensalada. He merendado: 3 mandarinas, y he cenado : potaje de garbanzos. He intentado adaptarlo al máximo, pero, no sé, no estoy muy convencida, como no he hecho yo la comida, pues...

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VIDI