Empezado por vidi

Hola de nuevo chicas...

¿Alguien podría decirme si cuando como fruta ha de ser del mismo tipo o puedo variar? Ej. una manzana, un kiwi, una naranja,... ¿O sería mejor comer 2 naranjas, por ejemplo? Del mismo tipo si te apetece o variar, no hay problema.

Por cierto Ali, si durante dos días a la semana no cumplo a rajatabla la dieta (por cuestiones laborales), pues nos traen el menú aquí (aunque intento adaptarlo al máximo, dentro de lo posible), ¿será tan contraproducente para mí como para que no me permita bajar peso el resto de los días? Es posible que no te permitiera bajar de peso, trata de hacerlo todo lo bien que te sea posible.

Este es el primer fin de semana que lo hago, así que no sé cual serán los resultados, ya os contaré. Estoy un poco triste por haberlo cogido con muchas ganas y no poder hacerlo en condiciones durante el finde. Tranquila, pon todo de tu parte y hazlo lo mejor que te sea posible, vamos a confiar en que tu organismo reaccione bien y a pesar de algún fallito logres perder aunque sea poquito a poco. Ánimo!!

Hoy, por ejemplo, he desayunado bien (pues aún estaba en mi casa). He almorzado una naranja. He comido de primero: huevos al plato y de segundo: pechugas de pollo a la plancha con un poco de ensalada. He merendado: 3 mandarinas, y he cenado : potaje de garbanzos. He intentado adaptarlo al máximo, pero, no sé, no estoy muy convencida, como no he hecho yo la comida, pues... Pues lo has hecho muy bien!! lo único en lo que tendríamos dudas sería si los huevos al plato llevaban algún tipo de salsa que pudiera tener azúcar. El potaje de garbanzos al ser casero seguramente no tendría problema