Arroz Salvaje !!

Bea Firenze · #1 09 de Mar de 2006, 20:35:59

Hola

Tanto mirar por ahí y por allá no encuentro el post donde Ali me dice/s que si como pasta por la noche debe tomar pescadito, verduras, etc...., como el arroz salvaje tiene un IG35, este si que podría, verdad?

Muchas gracias de nuevo!! :P :P :P :P

Bea Firenze · #2 09 de Mar de 2006, 20:37:46

Lo acabo de releer y claro, como no he puesto comas igaul no se entiende
" si como pasta ( me refiero a la comida), por la noche debo comer...."

Besotes!! :P

MiuMiu · #3 09 de Mar de 2006, 20:40:13

Mm, yo creo que no, Bea, porque el arroz salvaje no deja de ser un alimento eminentemente glucídico, aunque su IG sea bajo, y no es muy recomendable hacer dos comidas a base de glúcidos al día. Es decir, que el día que almuerzas spaguetti u otro glúcido, es mejor que para la cena optes por verduras, pescado, etc., no otro glúcido, sea cual sea su IG.

Espero haber sido de ayuda.

Lore · #4 09 de Mar de 2006, 20:52:22

si no recuerdo mal.... el arroz salvaje se puede tomar con cualquier comida

.... un besitooo

Bea Firenze · #5 09 de Mar de 2006, 20:54:12

Sigo siendo igual de pesada... y una ensaladita de garbanzos, tampoco???
vaya! es que tengo el pescado congelado y la verdad verduritas no me apetecen!!

Gracias wapa! :P

MiuMiu · #6 09 de Mar de 2006, 20:56:56

Sí, el arroz salvaje se puede tomar con cualquier comida, porque su IG es muy bajito, pero no deja de ser un glúcido ("¡Así me lo aprendí yo!") y si para el almuerzo ya ha tomado glúcidos, es mejor no repetir.

Garbanzos sí que puedes, creo. Pero en legumbres estoy bastante pegada...

Bea Firenze · #7 09 de Mar de 2006, 21:05:22

Vaya, vaya te he pillado con lo de las legumbres, eh?.. hay que comerlas más que están muy ricas!!

Lore.. gracias, yo también pienso lo mismo.. estoy segura que hasta con carne al mediodia.. pero claro, esto de que coma pasta por la mañana y arroz salvaje por la noche ?????... Haber si esto lo lee Ali y nos puede decir algo!!

Nada, que esta noche me hago la ensaladita de garbancitos rica rica...
Besotes!!

martita0 · #8 09 de Mar de 2006, 21:17:49

a ver si consigo arroz salvaje!!! Ese es otro d mis propositos!!! jeejej
bsitosssss

ISABEL · #9 09 de Mar de 2006, 22:33:51

Cita:

Empezado por Bea Firenze

Sigo siendo igual de pesada... y una ensaladita de garbanzos, tampoco???
vaya! es que tengo el pescado congelado y la verdad verduritas no me apetecen!!

Gracias wapa! :P

Cuando no me apetece preparar verduras, abro una latita de pimientos del piquillo, de los que no llevan azúcar y me pongo unos poquitos para completar el plato.

Ali · #10 10 de Mar de 2006, 05:56:09

Bea!

Puedes tomar el arroz salvaje con lo que quieras y en cualquier comida, para la cena estará muy bien. Compleméntalo con unas verduras y todavía más bajarás el I.G. Procura si has comido de glúcidos (I.G superior a 35) poner más verduras y menos arroz aunque se trate de arroz salvaje en tu cena

Un beso!!!