Si es de la marca Carrefour, deben tener un tfno de atención al consumidor.

Nos cuentas si consigues averiguar algo

Un beso!!

Son de los que hacen ellos, son barras de pan fresco del día....a ver que puedo averiguar....

este Monti nos obliga a hacer de Sherlock Holmes y todo, al final será divertido adelgazar

ayyyy que se acerca el gran día (mañana comienzo) y aún sigo con dudas, a ver:

el pan con qué se puede comer?

y otra cosa: tengo la despensa llena de reservas, botes de tomate, espárragos, atún, sardinas, etc. . . ayer estuve mirando los ingredientes y co*o casi todo lleva azúcares, qué hago con todo esto? puedo ir usándolo sin abusar?

ah y otra cosa más: me tomo todas las tardes una pepsi light, se os ocurre una bebida que pueda sustituirla? y una cervecita por las noches en la cena, supongo que de eso tendré que despedirme no?

ainssss espero ir tomándole cariño al Monti este, pero de momento se me hace un mundo uffff, es que yo no soy de meterme en la cocina y andar haciendo recetitas, como sola y con cualquier cosilla me apañaba, a partir de ahora me tocará ponerme el delantal; bueno lo que es seguro es que mi salud me lo agradecerá.

Besos

cuando seré tan sabia como vosotras?

muchas gracias Núria, pues creo que iré terminando poco a poco lo que tengo comprado, aparte iré comprando cosas Monty.

Lo del pan, entonces se trata de ponerle no grasa, con mi poca imaginación me veo comiendo bocadillos de lechuga, ya verás.

Bueno chicas me voy a comer paella a casa de mis suegros, empezaré a hacer una medio dieta y sólo comeré cuatro granitos y el pollito.

Feliz domingo !

Prueba las ideas del desayuno, que ya verás como te gustan....lo de la paella no lo puedes evitar...pero hazlo lo mejor posible el resto del tiempo, vale!!!

Y ya verás como enseguida te vuelves una sabia-monty

me he atiborrado a arroz y a palmeritas recubiertas de azucar que compra mi suegra, ha sido la despedida a la mala vida, a partir de mañana vida sana !!

Bueno pues no dejo de darle vueltas a los menus, yo soy de comer plato único y veo que los menús, como es lógico incluyen varios platos; puedo seguir con plato único y postre?

La coliflor me encanta pero no la veo en la lista de alimentos permitidos ni prohibidos, se puede comer? Qué haré sin mi bocata de coliflor frita?

mañana es el gran día, me voy a preparar un desayuno a base de fresas y kiwis batidos con un poco de kéfir y edulcorante monty, mmmmmmm ico ico

A media mañana si aprieta el gusanillo, comeré nueces, correcto?

Cristal!!

uy si Monti te viera!! :P :P bueno, ha sido como tu dices la despedida de los malos glúcidos para comenzar con mucha fuerza!

No pasa nada, puedes tomar un plato único, mientras las combinaciones sean correctas e incluyas siempre verduras en las comidas estará bien

Claro que puedes tomar coliflor, también lombarda, coles de bruselas... la familia de las coles está íntegramente permitida, procura que sea cocida o rehogada con ajitos etc, mejor que frita, los fritos no son nada recomendables

El kéfir que sea con leche desnatada, si no, pues tomas yogur 0%, queso 0% o leche descremada

Siiii, puedes tomar nueces a media mañana, sin problema.

Besos!!!!

ahí si que voy a fallar a Monti, porque el kefir con leche desnatada no me sale, se me corta siempre, hoy voy a tratar de hacerlo con leche semidesnatada, algo es algo, no? De todas formas como el kéfir cambia totalmente las propiedades de la leche, tal vez haga algún milagrito también con la grasa

gracias Ali por tus respuestas, siempre aclaras mis dudas y ya voy aprendiendo