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NÚRIA · #11 12 de Mar de 2006, 13:57:04

Felicidades a los dos!!!

Yo estoy estancada

llevo 2 semanas sin perder...esto no puede ser....

!!!

ripiga · #12 13 de Mar de 2006, 01:31:36

Cita:

Empezado por NÚRIA

Felicidades a los dos!!!

Yo estoy estancada

llevo 2 semanas sin perder...esto no puede ser....

!!!

gracias nuria, a mi me ha funcionado muy bien el que me controlara los menus Ali, esto te hace que te fijes mas en lo que comes y asi no se mete la pata, ademas, antes tomaba aceite en el pan para el desayuno ydeje de hacerlo al mismo tiempo, claro que no le ponia aceite, lo bañaba

animo, un besito

Ali · #13 13 de Mar de 2006, 03:31:19

Pues es muy positivo que digas Rípiga lo del aceite sobre el pan en el desayuno, servirá de mucho para el resto de compis que quizás abusen, porque claro, una cosa es poner un hilito de aceite de oliva y otra distinta empaparlo. Hay que recordar siempre ponerle muy poquito y si no le ponemos nada y usamos queso al 0% o mermelada mejor que mejor.

Nuria!! si podemos ayudarte ya sabes que aquí estamos, si quieres poner los menús no lo dudes! aunque sé que no tienes mucho tiempo libre para hacerlo, pero si puedes no dudes en hacerlo

Ánimo!!! un besazo!!

NÚRIA · #14 13 de Mar de 2006, 21:27:47

Gracias ripiga, seré más estricta y además ahora que he empezado a hacer deporte, digo yo que me irá mejor. No sé, hasta ahora me había ido muy bien (ya he perdido 19...), pero alomejor ahora empiezan a costar más, no??

TRAVI · #15 13 de Mar de 2006, 22:30:03

Ummm entonces no vale bañar el pan en aceite???

Ali, otro fallo que cometía... si no se puede pues no lo hare en mi nueva etapa, cada vez me extraña menos que estuviera estancada durante los tres meses

Pero qué torrrrrpe, qué torpe soy!!!

Felicidades Ripiga y Julia por esos kilitos de menos. A ver si algún día doy yo esa noticia... esta vez espero no equivocarme nunca!!!

Ali · #16 13 de Mar de 2006, 22:41:58

Empaparlo no Travi, siempre se ha de controlar la cantidad de aceite y grasas en general con los glúcidos de I.G superior a 35, desde luego el pan no es menos...

Un hilito de aceite de oliva sobre el pan está bien, pero fomentando siempre el consumo de un desayuno libre de grasas

Torpe no mujer!! que son cosas que se pasan por alto sin darse cuenta, verás como ahora las cosas van a ir mejor! ánimooo!!

Besos!!!

TRAVI · #17 13 de Mar de 2006, 22:53:09

sisi, ahora tengo las tardes para solventar dudas, así que no tengo excusa. Ante cualquier duda, no lo comeré hasta que me aclaren las cosas por aquí...

ESo espero Ali, que vaya mucho mejor la cosa que los meses anteriores

Ali · #18 13 de Mar de 2006, 22:56:38

Travi, lo vamos a lograr!! vamos a pulir todo lo que podamos entre todos y verás como si!

TRAVI · #19 13 de Mar de 2006, 23:05:51

Muchas Gracias... la verdad es que aquí dan unas inyecciones de energía que no me extraña que tod@s lo llevemos tan bien, adelgacemos más o menos!!!

Esto es como visitar a un psiquiatra pero en casa, jajaja y eso que yo ni idea de esas cosas!

Sí Ali, tengo grandes esperanzas en lo que pueda bajar de aquí en adelante...

NÚRIA · #20 13 de Mar de 2006, 23:12:07

Claro que sí Travi, vamos a seguir con fuerzas renovadas.....!!!!

Yo sigo creyendo que he encontrado mi dieta ideal, aunque lleve 2 semanas sin perder.....